24.12.2016

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это нарушение в правильной работе пищеварительной системы, во время которого возникают разные симптомы: диарея, метеоризм, запор.

При этом не возникает никаких структурных изменений в кишечнике. Синдром раздраженного кишечника диагностируют врачи, если у человека наблюдаются специфические симптомы не менее трех дней в месяц на протяжении полугода.

Синдром раздраженного кишечника причины

Точных причин возникновения синдрома раздраженного кишечника нет, все индивидуально, у каждого человека могут быть свои причины.

1. Неправильный режим питания, употребление неполезных продуктов. Когда человек нерегулярно питается, ест много жаренной, копченной и жирной пищи. Употребляет много снеков, газированной воды и шоколада. Поэтому желудочно-кишечный тракт начинает работать неправильно.
2. Моторика кишечника может быть замедленной при запоре или ускоренной при диарее.
3. Генетические факторы. Синдром раздраженного кишечника может передаваться по наследству.
4. СКР иногда возникает при избыточном росте бактерии. Большое количество бактерии заполняют тонкий кишечник и это может стать причиной дисбактериоза, метеоризма и других симптомов.
5. Также причиной СКР могут стать разные стрессы, нарушения нервной системы и эмоциональная дисгармония.
6. У некоторых людей есть повышенная чувствительность кишечника. Поэтому, при его наполнение газами или едой, могут возникать дискомфортные ощущения.
7. Прием некоторых лекарств.
8. Нарушения в гормональной системе организма.

Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение

Синдром раздраженного кишечника у детей и взрослых может по симптомам напоминать разные нарушения в работе кишечника.

Среди общих признаков можно выделить такие симптомы:

• Может возникать отечность, вздутие живота и дискомфорт, которые уменьшаются после того как человек сходил в туалет.
• Могут чередоваться понос и запор.
• Возникает большое количество газов в кишечнике (метеоризм).
• После еды симптомы дискомфорта могут усиливаться.
• Вместе с каловыми массами может выделяться слизь.
• После того как вы сходили в туалет, кишечник может ощущаться полным или что он только на половину опорожнился.

Если у человека симптомы начали проявляться уже в пожилом возрасте, повышается температура, если признаки прогрессируют, снижается вес и так далее. Причиной нарушения работы кишечника может быть не СКР.

Синдром раздраженного кишечника у беременных

Считается, что СКР у беременных проявляется умеренными симптомами, при этом не бывает никаких структурных изменений в кишечнике, а только небольшие изменения в его работе.

На появление симптомов СКР у беременных влияют факторы:

• Изменения в гормональной сфере
• Может что-то изменится в рационе.
• Из-за растущего плода петли кишечника могут смешаться. Может осуществляться давление на нервные волокна и кишечник начинает реагировать по-другому.
• Иммунитет может ослабнуть.
• Врачом могут быть прописаны биологически активные добавки и препараты для беременных, которые воздействуют на работу кишечника.

Лечить СКР у беременных может врач, он пропишет препараты, которые будут безопасными для пациентки. Беременным рекомендуют прогулки на воздухе, правильное питание и употребление пищи, которая усваивается. Беременным нужно быть спокойными, чтобы их настроение оставалось позитивным.

Синдром раздраженного кишечника - диагностика

Синдром раздраженного кишечника диагностируется с помощью специальных анализов и методик профессиональным врачом.

Назначают исследования:

• Общий анализ крови, при котором смотрят на количество эритроцитов и лейкоцитов в организме. Биохимический анализ крови, а также анализ крови на наличие целиакии.
• Проводят анализ каловых масс, изучают их структуру.
• Узи брюшной полости.
• Для того чтобы исследовать прямую кишку и толстый кишечник в целом врач проводит колоноскопию, а для изучения прямой и сигмовидной кишки – ректороманоскопия.
• Иногда назначают в качестве диагностики биопсию.

Как лечить синдром раздраженного кишечника?

При появлении симптомов, которые указывают на наличие симптомов синдрома раздраженного кишечника нужно сразу обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Он проведет специальную диагностику и подтвердит диагноз синдрома раздраженного кишечника. Исключит заболевания кишечника и пищеварительной системы, у которых похожи симптомы.

Врач назначит специальное медикаментозное лечение для устранения симптомов синдрома раздраженного кишечника. Если человек хочет дополнить лечение народными средствами он обязательно должен проконсультироваться перед этим с лечащим врачом.

Постоянно принимать медикаменты нельзя, а только в острые периоды СРК.

Синдром раздраженного кишечника: лечение медикаментозными средствами

СРК с диарей

• Хорошо помогает при лечении диареи такой лекарственный препарат как «Смекта».
• Применяют в лечении разные сорбенты: «Энтеросгель», «Пролифепан» и «Полисорб».
• При диарее выписывают препараты, которые принимают по два-три раза в день перед употреблением пищи: «Дефеноксилат», «Имодиум» и «Лоперамид».

СРК с запором

1. При запорах употребляют серотониновые модуляторы «Тегасерод» и «Прукалоприд».
2. Хорошо помогает при лечении запоров препараты с осмотическим слабительным действием: «Форлакс», «Лавакол», «Транзилег», «Осмоголь» и «Релаксан». Действие лекарств начинает после трех-шести часов после приема. Препарат «Экспортал» содержит компонент лактиол, убирает запор и восстанавливает микрофлору кишечника.
3. Эффективны средства которые увеличивают объем того что есть в кишечнике. Препараты, основной компонент в которых подорожник блошиный: «Солгар Псиллиум», «Файберлекс», «Метамуцил». Лекарства на основе агара, синтетической целлюлозы и ламинарии: «Цитруцел», «Фиберал» и «Фиберкон». Действие медикаментов начинается после десяти часов после приема.
4. Слабительное действие оказывают минеральные воды, в которых есть ионы магния.
5. Применяют также препараты, в составе которых есть компонент лактулоза: «Нормазе», «Ромфалак» и «Гудлак».

СРК с болями в животе

• При дискомфорте в животе из-за газов, хорошо помогают такие препараты: «Диметикон», «Эспумизан» и «Полисилан».
• Применяются блокаторы кальциевых каналов: «Спазмомен» и «Дицител». Препарат «Дебридат» снижает боли.
• Лечат препаратами «Дарифенацин», «Замифенацин», которые выписывают традиционно со спазмолитиками (например, Но-шпа).

СРК с дисбактериозом

1. Классическими препаратами считаются: «Фуразолидон», «Энтерофурил» и так далее. Курс лечения составляет от пяти до семи дней.
2. Также лечат препаратами, в составе которых есть пробиотики с антибактериальным действием: «Энтерол», «Бактисуптил» и бактериофаги.
3. Дополнительными препаратами для лечения дисбактериоза могут быть: «Ципрофлаксин», «Альфа-нормикс» и так далее.
4. Энтеросорбенты: «Энтеросгель» и «Фильтрум».
5. Пробиотики: «Лактулоза» и «Хилак-Форте».

Лечение СРК антидепрессантами

Так как одной из главных причин возникновения синдрома раздраженного кишечника является стресс и негармоничная работа нервной системы, то часто в качестве лечения врачом назначаются антидепрессанты.

Они нормализуют правильную подачу нервных импульсов от мозга к кишечнику, а он начинает работать правильно. Хорошие варианты антидепрессантов, которые принимаются после консультации с врачом: «Бефол», «Фенелзин», «Тримипрамин» и так далее.

Диета при синдроме разраженного кишечника

Для того чтобы вылечить синдром раздраженного кишечника следует наладить правильный режим питания. Поэтому, при СРК показана специальная диета, употребление определенных продуктов могут значительно улучшить самочувствие и излечить кишечник. Универсальной диеты не существует, есть общие принципы и советы, пациенту нужно пробовать есть рекомендованные продукты, смотреть реакцию организма на них.

Вести специальный пищевой дневник, в который записывать съеденные продукты и какой был результат. Правильный рацион поможет составить диетолог.

Общие правила питания

1. Прием пищи обязательно должен быть регулярным, не делайте больших промежутков. Есть лучше всего маленькими порциями по пять-шесть раз в день.
2. Нужно больше пить негазированной воды, не меньше семи больших чашек в день. При этом не стоит употреблять напитки, где есть кофеин.
3. Употребление кофе, чая, алкоголя стоит уменьшить до минимума.
4. Порции фруктов не должны употребляться больше трех раз в день.
5. При диарее не ешьте продукты с сахарозаменителями (например, жевательные резинки).
6. Если есть вздутие живота и метеоризм следует кушать продукты содержащие овес.
7. Нельзя молочные продукты и шоколад.

Людям помогает в лечении СРК прием пробиотиков. Они представляют собой полезные пищевые добавки, в которых есть специальные бактерии, которые благоприятно действуют на работу кишечника и нормализуют пищеварение. Перед их приемом внимательно прочитайте инструкцию и выполните все рекомендации написанные в ней.

Синдром раздраженного кишечника у детей, также требует соблюдение диеты и общих принципов и правил питания. Из рациона ребенка следует исключить разнообразные сухари и снеки. Дети не должны есть копченые блюда, еду с маринадами и цельное молоко. При возникновении запоров в супы и каши добавляют отруби, чернослив, мед, курагу и инжир. При поносе употребляют больше пищи в теплом виде, едят рис, домашние сухарики, некрепкие бульоны и яблоки. Все рекомендации применимы и при симптомах СРК у взрослых.

Клетчатка при синдроме раздраженного кишечника

Одним из важных лечебных продуктов при СРК является клетчатка, которую пациентам нужно употреблять в своем ежедневном рационе. Существует два вида клетчатки: растворимые и нерастворимые волокна.

Продукты с растворимыми волокнами: ячмень, овес, рожь, фрукты (бананы, яблоки и так далее) и разные корнеплоды (морковь, картофель и так далее).

Продукты с нерастворимыми волокнами: злаки (кроме ржи, овса и ячменя), цельнозерновой хлеб, отруби, орехи и семечки.

Если при СРК, есть симптомы поноса, тогда вам стоит сократить в рационе употребление продуктов, в которых есть нерастворимые волокна. Также не стоит есть с кожурой овощи, фрукты и ягоды.

Если при СРК, есть симптомы запора, тогда рекомендуют увеличить количество продуктов, в которых есть растворимые волокна. Также стоит больше пить воды.

Синдром раздраженного кишечника у детей

СРК у детей возникает по таким же причинам, как и у взрослых. К ним относится: несбалансированное питание, неправильная работа центральной нервной и вегетативной системы и так далее.

У детей специфические особенности организма, которые усложняют постановку диагноза СРК:

• В детском организме есть еще не весь комплекс пищеварительных ферментов, поэтому не все продукты могут нормально перевариваться.
• Детям сложно контролировать мускулатуру кишечника.
• Высокая чувствительность к разным кишечным инфекциям.
• У них часто пищевые аллергии.
• Кал формируется ускоренно.
• У малышей часто бывают брожение в кишечнике и скапливаются газы.
• Жиры не так хорошо перевариваются, потому что желчь еще не так интенсивно вырабатывается.

Синдром раздраженного кишечника у детей грудного возраста часто бывает, если их по разным причинам переводят на искусственное питание.

Для того чтобы эффективно вылечить синдром раздраженного кишечника у детей нужно придерживаться правильного режима питания, следить чтобы ребенок всегда был спокоен и в хорошем настроении. Также врач может дополнить лечение специальными лекарственными препаратами, которые нужно будет принимать. Рекомендуют также посещение детского психолога и больше двигаться.

Синдром раздраженного кишечника народными средствами

Многие люди предпочитают лечить синдром раздраженного кишечника народными средствами, не обращаясь за консультацией при этом к врачам-специалистам. Несмотря на эффективность народных лечебных средств, следует все-таки проконсультироваться с доктором, который посоветует самое лучшее лечение. Также, стоит отметить, что некоторые народные средства могут негативно повлиять, если есть другие проблемы со здоровьем, не связанные с кишечником. Для того чтобы найти идеальный вариант может понадобиться попробовать несколько народных средств лечения.

При симптомах диареи:

Настойка из грецких орехов. Для ее приготовления нужно залить сто грамм зеленых орехов (пусть будут с кожурой) двухсот граммами водки. Настаивать данное средство в стеклянной емкости на протяжении пяти-семи дней. Принимать нужно по половине чайной ложки два раза в день после еды через десять-пятнадцать минут. Данное средство хорошо закрепляет кишечник, но при болях в животе не рекомендуется.

Отвар из боярышника хорошо помогает вылечить синдром раздраженного кишечника. Десять грамм плодов боярышника заливают стаканом кипятка, смесь кипятят на небольшом огне десять минут и потом настаивают еще полчаса. Потом хорошо процеживают отвар и перед тем как его пить, разбавляют в равных пропорциях с кипяченой водой.

Средство из ржаных сухарей - народное лечение при синдроме раздраженного кишечника. Чтобы приготовить настой нужно половину стакана сухарей залить стаканом теплой воды. Через двенадцать часов процедить через сито крупные сухари, пусть в настое будет осадок, который перед употреблением взбалтывают. Пить средство нужно маленькими порциями на протяжении дня.

При признаках запора

При запорах помогает хорошо сок лука. Для этого из очищенных луковиц выдавливают сок и принимают его по половине или чайной ложке до употребления пищи три раза в день. Курс составляет три недели, потом делают перерыв три недели. Данное средство не употребляют те, у кого метеоризм и женщины, кормящие грудью.

Прекрасно работает при запорах лечебное средство в составе которого есть алоэ и мед. В сто пятьдесят грамм размятого алоэ добавляют триста грамм подогретого меда и настаивают все двадцать четыре часа. Потом мякоть алоэ нужно будет отфильтровать. Принимают данный настой по одной чайной ложке за полчаса или час до еды.

Для того чтобы расслабить кишечник пьют чай из терновых листьев. Купить сбор можно в аптеке. Заваривают листья в термосе в виде неконцентрированного чая. Принимают по половине стакана чая три раза в день на протяжении двух недель, пока не нормализуется стул.

Успокаивает боли и убирает метеоризм

Хорошим народным лекарством от болей в животе может стать настой перечной мяты. Две столовые ложки листьев нужно залить двумя столовыми ложками кипятка. Настоять смесь двадцать минут, потом процедить. Пить настой по сто-сто пятьдесят миллилитров нужно большими глотками за тридцать минут до еды, два-три раза в день.

Убирает газы в животе настой семян морковки. Заваривают его в термосе, берут чайную ложку семян морковки и заливают их стаканом кипятка. Настаивается данное средство на протяжении 9 часов. Пьют настой два раза в день по одному стакану.

Лечебный настой из семян укропа убирает скопление газов в организме. При его приготовлении две чайные ложки семян укропа заливают стаканом кипятка. Настаивают один-два часа и потом процеживают. Принимают по половинке стакана два-три раза в день.

Убирает боли в животе отвар черемухи. В стакан кипятка добавляют столовую ложку плодов черемухи. На небольшом огне варят приготовленную смесь на протяжении пяти-семи минут и настаивают в течение одного-двух часов. Помните, что при приготовлении плоды черемухи нельзя измельчать. Перед тем как пить отвар, процедите его через марлю. Пьют средство после еды два-три раза в день по пятьдесят-семьдесят пять миллилитров.

Другие методы лечения

Кроме народных и медикаментозных средств для лечения синдрома разраженного кишечника рекомендуют другие методы лечения.

Проведение ароматерапии с маслом перечной мяты, для того чтобы убрать спазмы и успокоить кишечник.

Существуют специальные лечебные гимнастики, выполнение комплекса упражнений которой позволяет нормализовать правильную работу кишечника. Делать упражнения лучше всего на свежем воздухе, таким образом, будет нормализоваться нервная система и работа всех внутренних органов. Также рекомендуют выполнять такие практики как пилатес и йога, которые улучшают состояние всего организма. Можно ходить ездить на велосипеде или ходить пешком в среднем темпе.

Полезно заниматься медитацией, которая отлично гармонизирует внутреннее состояние организма, расслабляют нервную систему, дарит хорошее настроение.

Помогает при синдроме раздраженного кишечника акупунктура.

Методы профилактики СРК

• Следует разработать оптимальный режим дня, где будет достаточно времени как для работы, так и для отдыха.
• Важно правильно питаться, чтобы в рационе было много полезных продуктов.
• Для того чтобы желудок нормально и правильно работал, стоит утром перед принятием пищи, выпивать стакан теплой кипяченой воды.
• Стоит регулярно делать гимнастику и разные упражнения.

Для того чтобы вылечить синдром раздраженного кишечника важно не только проводить лечение медикаментами и народными средствами, но настроить правильный ритм своей жизни и все время быть позитивным.

Можно и обычной водой нанести вред.

Запросто! Она вымывает полезные вещества.

Можно, во первых ее нужно пить без газа, во-вторых, в определенное количество

Конечно можно и легко. Минеральные лечебные воды и предназначены для лечения различных заболеваний, а не для ежедневного питья до, во время и после еды, как думают другие. Можно и желудок и поджелудочную и почки усадить запросто.

Я считаю, что нельзя. Миниральная вода полезная, в ней содержится много микроэлементов для улучшения работы желудка, поджелудочной железы и др.

Можно:если резко поменять сорт или свойства воды и на относ. долг. срок. (изменнение микрофлоры) в итоге грип или ещё что.

Ещё какой! Если пить её в немерянных количествах! Недаром в аннотациях на каждую воду есть описание при каких заболеваниях и в каких количествах её надо принимать! Есть воды лечебные, столовые и лечебно-столовые! Столовые можно пить как простую воду, лечебно-столовыми- не переусердствовать, а лечебные лучше принимать после консультации с врачом! Конечно, один стакан любой воды Вам не навредит, но если пить регулярно, могут возникнуть проблемы,

Химические элементы и свободная углекислота, содержащиеся во всех лечебных минеральных водах, при избыточном поступлении в организм могут нарушить секреторную и двигательную функции желудка, желчеобразование и желчевыделе-ние, кислотно-щелочное равновесие в организме; минеральные соли раздражают почки, мочевой пузырь; соли натрия особенно вредны для страдающих хроническим нефритом, гипертонической болезнью, заболеваниями сердца, сопровождающимися отеками.

Если говорить непосредственно про почки. то при имеющейся мочекаменной болезни любые минеральные воды противопоказаны, как и любые другие продукты с повышеным содержанием солей. Способствуют образованию конкрементов (камешков). При имеющемся хроническом пиелонефрите могут спровацировать развитие МКБ,

Понос от минеральной воды и зеленого чая

Расстройство желудка от кофе

• улучшается пищеварение;

Что можно пить при диарее?

У каждого человека время от времени в силу разных обстоятельств может случиться расстройство стула, при этом всегда существует опасность развития обезвоживания, особенно у маленьких деток, - вот почему надо знать, как правильно организовать питье при диарее.

Восполнение потерянной жидкости и электролитов имеет первостепенное значение в общем комплексе лечебных мероприятий при данном патологическом состоянии.

Выпаивание больного с жидким стулом надо начинать как можно раньше, еще до установления причины заболевания и проведения назначенного врачом лечения.

Что нужно пить

Основой питьевого режима при многократной диарее являются чай и солевые растворы с низкой осмолярностью, которые можно приобрести в аптеке или приготовить дома самостоятельно.

Последние позволяют снизить частоту стула и восстановить нарушенный водно-электролитный баланс, к тому же хорошо переносятся и редко вызывают рвоту. При правильном применении таких растворов можно избежать внутривенных вливаний, но при условии легкой (потеря веса не более 5%) или средней степени дегидратации (до 10%).

Установить степень обезвоживания и необходимость госпитализации в стационар сможет только врач.

1. Регидрон - порошок содержит хлориды натрия и калия, цитрат натрия и декстрозу. Пакетик растворяют в 1 литре кипяченой воды, предварительно охлажденной до комнатной температуры. Приготовленный раствор можно хранить в холодильнике в течение суток.
2. Тригидрон - препарат схожего состава, для приготовления питья необходима половина литра кипяченой воды и 1 пакетик.
3. Глюкосолан - порошок в двух пакетиках (в одном - глюкоза, в другом - сода, натрия и калия хлорид). Перед применением в литре кипяченой воды растворяют оба пакетика.
4. Цитроглюкосолан - лечебное питье приготавливают из 1 пакетика и 1 литра питьевой воды.
5. Оралит - содержит гидрокарбонат и хлорид натрия, хлорид калия, глюкозу.
6. Гидровит форте - имеет такой же состав, как и Регидрон. Для приготовления раствора необходимо 1 пакетик развести в одном стакане питьевой воды, допускается использовать охлажденный чай.

Что можно пить

Кроме солевых растворов, при диарее допускается пить минеральную воду без газа:

В течение первых 6 или 12 часов от начала заболевания (срок определяется состоянием больного и степенью обезвоживания) необходимо исключить всякое питание и выдержать голодную паузу.

Расширение рациона в последующем будет происходить постепенно по мере улучшения состояния больного за счет:

Полноценное питание можно вводить только после нормализации стула и общего самочувствия человека.

В качестве одного из эффективных средств выпаивания при острой диарее у взрослых и детей рекомендуется отвар из свежей моркови. Корнеплод нужно помыть, почистить, порезать на кусочки, отварить, остудить, затем отжать через марлю кусочки в полученный отвар, процедить и пить дробно по глоточку каждые 5-7 минут.

Чередовать можно с отваром шиповника и сухофруктов (без добавления сахара). В качестве народных рецептов широко используются настои ягод и листьев клюквы, отвары из черники, черемухи, черноплодной рябины.

Любимый всеми чай при поносе разрешается пить в чистом виде без ароматизаторов и вкусовых добавок, заварка должна быть крепче обычной примерно в два раза. Осторожность следует соблюдать людям с высоким артериальным давлением. Черный чай при диарее предпочтительнее зеленого, который сам по себе обладает послабляющим действием.

Что нельзя пить

• газированную воду (лимонад, минеральная вода);
• квас, пиво, алкогольные напитки;
• свежие фруктовые соки - томатный, виноградный, сливовый, абрикосовый, персиковый, цитрусовые, ананасовый;
• зеленый чай;
• молоко, какао, кофе.

Правильное выпаивание при кишечных расстройствах - залог успешного выздоровления. Однако важно понимать, что длительная или многократная диарея, особенно у маленьких детей, - это повод для незамедлительного обращения к врачу.

Не стоит заниматься самолечением при наличии таких симптомов, как:

Безопасно пить солевые и другие растворы дома можно только при легких расстройствах стула и под контролем врача.

После чая понос

Понос в основном представляет собой защитную реакцию организма, стремящегося побыстрее избавиться от болезнетворных микроорганизмов, продуктов гниения и брожения токсинов. Основная опасность поноса заключается в обезвоживании организма, которое у детей и пожилых людей в тяжелых случаях может привести к смертельному исходу.

Учитывая важность поддержания водного баланса для обеспечения нормального протекания обменных процессов в организме человека, необходимо обеспечить достаточное поступление жидкости. Жидкость потребляется в разных видах. Это может быть чай, кофе, соки, воды - минеральная, газированная и из источника. Однако в некоторых случаях после употребления они могут быть причиной возникновения поноса.

Понос после воды может быть вызван употреблением загрязненной воды или из неизвестного источника. Обычно такой вид жидкого стула называют «болезнью путешественника». Ведь в этих случаях вода может быть заражена болезнетворными бактериями, которые при попадании в желудок нарушают микрофлору и провоцируют понос.

Употребление сладкой воды в большом количестве также приводит к диарее. Это связано с тем, что в рецептуре ее производства присутствуют заменители, которые не перерабатываются в кишечнике. В результате после питья усиливается перистальтика кишечника, а в просвете скапливается жидкость, которая не смогла всосаться в стенки кишечника. Результатом будет жидкий стул.

Газированная вода, содержащая большое количество углекислоты, вызывает раздражение стенок желудка, увеличивая выделение желудочного сока. Попадая в пищевод, кислота вызывает изжогу и способствует образованию эрозий и язв, сопровождающихся поносом. Минеральная вода нередко используется в качестве питьевой, хотя изначально она предлагалась сугубо для лечебных целей. Применение в лечебных целях минеральной воды должно проводиться в строгом соответствии с врачебными рекомендациями.

Любое нарушение, особенно в сочетании с употреблением жирной пищи, аллергенных продуктов или алкоголем, может после употребления привести к диарее, а в тяжелых случаях к общей интоксикации организма. При этом понос после минеральной воды происходит из-за большого употребления холодного газированного напитка или неправильного его дозировки.

Еще один напиток, зеленый чай, полезен при поносе. Однако в нем есть кофеин, который активизирует работу кишечника и понос от зеленого чая может быть вызван после употребления его в большом количестве и очень крепкой заварки.

Расстройство желудка от кофе

Напиток активно влияет на человеческий организм и это связано с большим содержанием кофеина (1500 мг/л). Под его воздействием:

• ускоряется сердечная деятельность;
• стимулируется умственная и физическая работоспособность;
• улучшается пищеварение;

Вместе с тем большое содержание этого вещества нередко провоцирует развитие диареи от кофе. Между его употреблением и процессом дефекации существует определенная связь, он стимулирует перистальтику кишечника. Передвижение поступившей еды в пищеварительном тракте обеспечивается сокращением мышц, и кофеин служит катализатором ускорения этого процесса, вызывая появление диареи. Поэтому точнее будет говорить о поносе после кофе. Помимо катализирующего воздействия на перистальтику, кислотный характер сваренного напитка способствует увеличению количества желчи, которая приводит к развитию диареи. Появление поноса после кофе зависит от качества напитка, способа приготовления и индивидуальных особенностей организма.

Понос после еды является серьезной и частой проблемой. Многие не обращают внимание, думая, что она решится в скором времени. Это не так! Существует большое количество причин, которые приводят к развитию этого симптома. Первым делом обратите внимание на свое питание, оно должно быть полноценным и здоровым. Понос является признаком того, что пища усваивается и не переваривается.

Причины поноса после еды

• Проблемы с центральной нервной системой.
• Синдром раздраженного кишечника.
• Затяжной стресс.
• Вегетососудистая дистония, частые неврозы.
• Кишечная инфекция.
• Дисбактериоз возникает из-за того, что нарушается кишечная микрофлора. Заболевание развивается, когда человек длительное время принимает антибиотики, при нарушенном режиме питания.

Понос часто является последствием приема несвежей пищи. В этом случае он проходит через 2 дня, если симптоматика продолжается, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Обратите внимание, что жидкий стул является опасным симптомом, может привести к серьезному обезвоживанию. В результате из организма вымывается большое количество микроэлементов. Особенно опасен понос после приема пищи для ребенка.

Диагностика поноса после приема пищи

Важно вовремя сдать анализ кала. Если наблюдается гной и кровь в кале, можно заподозрить кишечное поражение. На проблемы с перевиранием пищи указывает неприятный запах и сальный вид кала. Лечащий доктор на осмотре обращает внимание на частоту стула, ночные позывы и режим питания.

В том случае, когда понос вызван инфекционным заболеванием, у пациента резко повышается температура тела, вздувается живот, после этого ухудшается самочувствие. Лечится кишечная инфекция чаще всего в стационарных условиях, чтобы предотвратить заражение рядом находящихся людей.

Частой причиной поноса является стресс, нервное расстройство. Позывы чаще всего беспокоят рано утром после того, как человек позавтракал. Ночью понос не наблюдается. В данном случае анализ стула, крови не показывает инфекцию, кишечное нарушение. Важно вовремя избавиться от причины нервного напряжения, стресса. Только когда человек полностью успокоится, пройдет кишечное расстройство. Диагноз неврогенная диарея ставится, если не обнаруживают инфекционное заболевание, дисбактериоз.

Методы лечения поноса после приема пищи

Обратите внимание, что сначала не нужно избавляться от кишечного расстройства, организм должен полностью очиститься. Улучшить состояние при поносе помогут народные средства:

• Отвар с корой дуба. Необходимо взять столовую ложку коры дуба и залить 200 мл кипятка. Пить после приема пищи по 50 мл трижды в день. Уже через день становится значительно легче.
• Натощак съесть 3 ложки гречневой несоленой каши.
• У детей понос можно излечить, используя такой рецепт: взять порошок мускатного ореха, растворить чайную ложку в 200 мл теплого молока. Смесь употреблять через каждых 3 часа достаточно одной чайной ложки.
• При сильном поносе может помочь такое средство, для него понадобится водка 100 грамм, соль – одна чайная ложка. Все смешать и принять после приема пищи.

Перед лечением лучше всего проконсультироваться со специалистом. Помните о том, что понос – защитная реакция организма, с его помощью происходит очищения кишечника от токсинов. Если вовремя не принять меры, все может закончиться серьезной интоксикацией организма.

Когда понос возникает в первый раз, не мешайте очиститься кишечнику, пейте как можно больше теплой воды, так вы предотвратите обезвоживание. Важно при поносе принимать активированный уголь. Сутки придется отказаться от приема пищи, но при этом увеличить количество воды, лучше всего пить ее теплой.

Понос, который возникает при стрессе, неврологическом расстройстве можно устранить с помощью антидепрессантов. В данной ситуации лучше всего обратиться к невропатологу.

Дополнительно необходимо принимать медикаментозные препараты – Смекту, Линекс, Хилак форте, Имодиум, Фталазол. Восстановить микрофлору кишечника поможет Бифидумбактерин.

При поносе пейте как можно больше минеральной воды – Ессентуки, Нарзан, Боржоми, Набенглави, Дарида. Положительно воздействует на желудочно-кишечный тракт фиточай из ивы, ромашки и укропа.

Понос, который наблюдается в результате вирусной инфекции, можно излечить с помощью такого рецепта: необходимо надрезать луковицу и опустить в черный чай. Настоять около 10 минут, после выпить залпом. В конце добавить мед.

У ребенка понос можно излечить с помощью гранатового отвара. Готовится он несложно: измельчается кожура граната – 2 чайных ложки, заливается кипятком – 200 мл. Настаивается 20 минут. Дать ребенку выпить одну столовую ложку перед едой. Средство помогает избавиться от частой диареи.

Проверенным средством от поноса является рисовый отвар. Его разрешается использовать во время беременности, при кормлении грудью, для детей. Вам необходимо сварить рис, процедить его и пить отвар, который остался.

Хронический понос после приема пищи можно излечить лечебными настоями, отварами. Одним из полезных является отвар черники. Необходимо взять 2 столовых ложки ягод, залить 100 мл кипятка, настоять около 5 минут. Пить в виде чая, не более 500 мл в день, чтобы не навредить организму.

Отличным средством от поноса является отвар с мятой перечной. Вам необходимо взять свежие или сухие листья мяты (3 столовых ложки), залить их 500 мл кипятка, проварить в течение 5 минут. Пить по 100 мл через каждых 2 часа.

Таким образом, понос после приема пищи спровоцирован разными факторами и причинами. Чтобы на долгое время избавиться от этого симптома, необходимо диагностировать заболевание. Особенно опасно желудочное расстройство для ребенка, оно приводит к серьезному обезвоживанию организма. Для устранения неприятных симптомов, можно использовать эффективные традиционные и народные, проверенные временем, методы лечения. Не забудьте, обратить внимание на свой образ жизни.

Диарея – это неприятная, дискомфортная проблема, которая возникает неожиданно. И чтобы быстро исправить это состояние, не прибегая к приему медикаментов, используется крепкий чай при поносе: черный, зеленый, монастырский чай или настой травы Иван-чай.

Можно ли чай при поносе?

Многие задаются вопросом, как лечить понос с помощью крепкой заварки и помогает ли этот рецепт?

Черный чай

Крепкий черный напиток включает более 45% кофеина и танина, которые обогащают организм энергией. Танин позволяет уменьшить перистальтику кишечного тракта, помогает уничтожить вирусы, бактерии и болезнетворные микроорганизмы. Крепкий черный чай от поноса способствует повышению иммуноглобулинов, при этом ускоряется вывод токсинов из организма.

Зеленый чай

Зеленый чай не нагружает кишечник, в нем прекрасно растворяются растительные масла, стимулирующие понос. Зелёный чай содержит больший уровень танина и кофеина, обладает высоким содержанием антиоксидантов.

Иван-чай

Трава Иван-чай – это естественный источник микроэлементов и минералов, витаминов, таких как марганец, железо, цинк и т. д. Иван-чай способствует нормализации обмена веществ, регулирует работу пищеварительной системы. Обволакивающие, антибактериальные, противовоспалительные свойства травы предназначены для лечения диареи, гастритов, язв.

Настой Иван-чая - превосходное средство для устранения острых и хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Для лечения поноса, необходимо приготовить отвар по следующему рецепту: 1 столовая ложка сухих листьев травы Иван-чай заливается стаканом кипящей воды. Прокипятите 5-7 минут, затем дайте остыть и процедите. Принимать настой до еды, по 1/2 стакана, 3 раза в день.

Другие виды чаев помогающие при жидком стуле

Среди всех чаев, прекрасным эффектом при диарее обладают следующие виды:

Монастырский чай не обязательно покупать в монастыре, его можно изготовить самостоятельно. Готовится он очень просто, но обладает отличными целебными свойствами.

Для домашнего приготовления потребуется:

Каждой травы нужно взять по 2 ст. л., добавить 2 ч. л. черного чая и залить крутым кипятком (1 л), напиток готовится на весь день. Корень девясила и шиповник залить кипятком и настаивать не менее 20 минут. К настою добавить отвар душицы, зверобоя, заварку и дать настояться в течение 1 часа. Процедить, употреблять приготовленный напиток на протяжении суток, курс приема составляет не менее 3 дней.

Эффективность чая при поносе

Независимо от того какой напиток из вышеперечисленных вы выберете и будет заварен чай с сахаром или без, выздоровление наступает благодаря тому, что:

1. Вяжущий эффект, крепкой заварки создает баланс в кишечном тракте и предотвращает развитие инфекции.
2. Антисептические характеристики ароматного напитка нормализуют микрофлору.
3. Бактерицидные свойства напитка обеспечивают гибель болезнетворных микроорганизмов, крепкая черная заварка улучшает тонус кишечника.
4. Дубильные вещества в составе чая закрепляют каловые массы.

Рецепты приготовления

Чтобы черный чай или любой другой оказал ожидаемый эффект при поносе, важно его правильно заваривать. Независимо от выбранного сорта или вида напиток должен быть покрепче.

Крепкий чай

При появлении первых признаков диареи, крепкий чай при поносе – лучшее средство, чтобы не допустить развитие болезни. Этим способом можно легко воспользоваться, если нет серьезных отравлений, или хронических заболеваний. Крепкая черная заварка лучше помогает, если ее совмещать с медикаментами, назначенными лечащим врачом при необходимости. При этом нельзя добавлять каких-либо ароматизированных добавок, вкусовых элементов.

Для заваривания берется 3-4 ч. л. чая на 1 стакан воды, использовать для лечения поноса только свежезаваренный напиток. Заваренный настой нужно пить залпом, даже рекомендуется съесть 2-3 ложки чайной гущи.

После крепкого чая улучшение состояния должно наступить спустяминут. Если диарея не прошла, можно выпить новый заваренный чёрный чай от поноса, только через 2 часа. На время лечения, стоит отказаться от приема пищи, чтобы не нагружать кишечник. Для утоления сильного чувства голода, можно съесть не более двух сухарей. Для достижения максимального лечебного эффекта, чёрный заваренный напиток нельзя разбавлять водой.

Однако тем, у кого высокое давление использовать лечение чаем не рекомендуется.

Чтобы избавиться от диареи, вызванной вирусами, необходимо добавить в заваренный напиток нарезанную луковицу.

Сладкий чай

Можно ли пить крепко заваренный напиток с сахаром при поносе?

Не менее эффективным средством при поносе будет сладкий крепкий чай. Для его приготовления необходимо заварить 1 ст. ароматных листьев и добавить 1/2 ст. виноградного сока и 5 ч. л. сахара. И также рекомендуется воздержаться от употребления пищи, спустя 2-3 часа диарея должна прекратиться.

Альтернативный вариант при диарее – «сухой рецепт», для этого нужно тщательно прожевать и проглотить 1/2 ч. л. сухих листьев, повторно применить можно через 1 час.

Если после употребления, понос не проходит, а к симптомам добавляется головокружение, высокая температура и болезненные спазмы, нужно незамедлительно обратиться к врачу за квалифицированной помощью.

Противопоказания к применению крепкого чая при поносе

Полезный эффект чая очевиден, поэтому многим разрешают употреблять этот вкусный, ароматный напиток ежедневно. А вот с приемом крепкого чая некоторым категориям людей нужно быть аккуратными.

1. Так, те у которых есть гипертония, крепкий напиток может стимулировать увеличение артериального давления. Это обеспечивается содержанием кофеина в чае.
2. Не рекомендуется пить при диарее крепко заваренный напиток тем, кто страдает легкой возбудимостью, нервозностью, раздражительностью.
3. Чрезмерное употребление зеленого чая противопоказано людям, страдающим повышенной кислотностью, т. к. напиток может вызвать изжогу, понос и пониженный аппетит.

Крепкий сладкий чай при поносе или же без сахара, значения не имеет. Также в независимости от вида выбранного крепкого напитка, он достаточно эффективен в борьбе с диареей, благодаря входящим в его состав дубильным веществам. Но если к поносу добавляется повышение температуры тела, рвота, боли в животе незамедлительно обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью.

Может ли чай принести облегчение? Да, такой метод действительно давно практикуется целителями, да и в народе широко известен. Но далеко не каждый знает, какой именно чай следует готовить. Ведь они бывают разных сортов, с сахаром и без, со сливками, лимоном и так далее. Какой из них поможет избавиться от диареи?

Черный

В крепком черном чае содержится большое количество кофеина, а ещё танина. Первый компонент является источником энергии, второй – снижает перистальтику кишечника и уничтожает болезнетворных микробов. За счет этого уменьшается потеря иммуноглобулинов, замедляется всасывание стенками кишечника токсинов. Крепкий чай также помогает при диарее стимулировать потоотделение. Именно за счет этого из организма выводятся остатки токсинов, которые успели проникнуть через капилляры в кровь.

Насколько крепким следует делать чай? Принято бросать двойную порцию заварки на чашку. Можно и вовсе выпить несколько чайных ложек чайного концентрата (продается в продуктовых магазинах), запивая их водой. Ни в коем случае в него не добавляют молоко, лимон, сливки, шоколад или сгущенное молоко.

Все это только усилит симптоматику диареи и может спровоцировать частой позыв к дефекации.

Зеленый

Ключевые отличия зеленого чая – в нем отсутствуют:

• кофеин;
• танин (значительно меньшая концентрация);
• есть антиоксиданты.

Именно от диареи он помогает гораздо хуже, нежели концентрированный черный, но в крайних случаях – также подойдет.

Именно его делать крепким не обязательно – от этого никакой пользы не будет. Но в качестве жидкости он подойдет, так как нагрузки на желудок не дает, кислотно-щелочной баланс не регулирует. Можно в нем растворять растительные масла для приема внутрь – их вкус не будет ощущаться, но всасываемость токсинов кишечником снизится.

Зеленый чай рекомендуется пить при высокой температуре – он способствует разжижению крови, устраняет мышечную боль. Но если она поднимается до 38,5 градусов и выше, то, вероятней всего, диарея связана с попаданием инфекции в ЖКТ. Лучше сразу обратиться к врачу.

Сладкий

А можно ли при диарее пить сладкий чай? Разрешается, но небольшими порциями. Сахар в чистом виде – это легкие углеводы. При попадании в желудок распадаются на производную глюкозу или сахарозу. Та, в свою очередь, перерабатывается в энергию, что крайне необходима при отправлении.

Какие ещё чаи можно принимать при диарее?

Быстро избавиться от диареи помогут чай из дубовой коры, черники, сухарей. Последний вариант – самый действенный. Для приготовления такого отвара берут 4-5 ломтиков сушеного хлеба (без плесени), заливают теплой водой и отстаивают в течениеминут. Затем воду аккуратно сливают, доводят до кипения и заливают в термос. Пьют по 100 миллилитров 3 раза в день. Такой отвар способствует выводу токсинов за счет наличия в своем составе целлюлозы (её производных из печеной муки).

Болезненную симптоматику диареи хорошо устраняет и отвар из фасоли. Желательно брать белую. Для приготовления потребуетсяграмм бобовых и 300 миллилитров воды. Все это варится на малом огне в течение 1,5 часов.

Принимать нужно только получившийся «чай» помиллилитров 2 раза в день до еды.

Можно ли крепкий чай пить беременным, детям?

Беременным врачи разрешают пить только черный и зеленый натуральные чаи, без особой крепости. Ромашка, черника, дубовая кора и береза – строго противопоказаны, так как в них содержатся вещества, которые способствуют расслаблению мышц. При беременности это может вовсе вызвать преждевременные роды. А вот отвары бобовых, а также сухарей и риса – можно. Нужно лишь учитывать, что последний – крепит, поэтому может вызвать запор.

Детям чаи разрешается без ограничений, но менее крепкие, нежели для взрослых. Ромашку и другие лекарственные растения принято давать с 5-6 лет, не ранее. От диареи у грудных малышей помогает укропная вода. Для получения такого чая берется 1/3 чайной ложки семян и заливается стаканом кипятка. Настаивать не менее 1,5 часов, после чего процедить. Добавлять по 2 чайных ложки на бутылочку воды (миллилитров).

Допускается применения чая для профилактики. Это, как минимум, помогает оптимизировать положительную микрофлору кишечника. Злоупотреблять не следует, особенно чаем на лекарственных травах (шалфей, мята, шиповник, бергамот).

Предлагаем посмотреть видео по теме

Не следует считать чаем лекарственным средством от диареи. Если она не проходит более 24 часов – лучше проконсультироваться с врачом. Ведь если понос вызван инфекционным отравлением, то поможет только прием антибиотиков.

Наличие таких симптомов как:

• Понос
• запах изо рта
• изжога
• боли в животе
• чувство тяжести в животе
• запор
• отрыжка
• повышенное газообразование (метеоризм)

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве. Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

Можно ли при диарее пить минеральную воду?

Не только можно но и нужно, это первое требование врача лечащего диарею, потому как диарея это прогрессивное обезваживание организма, которое чревато осложнениями для вашего организма. Пить нужно много пока диарея не пройдет, естественно принимая при этом лекарства от диареи.

Минеральные воды различны по своему составу. Большинство минеральных вод таковыми вообще не являются, а изготавливаются добавлением солей (соды, соли, йода и др) в обычную фильтрованную воду. Есть минеральные воды, содержащие сероводород. Они обладают обеззараживающим действием, но они более токсичны сами. Организм больного диареей обезвожен и обессолен. С этой точки зрения ему необходима вода и соли. Но вот баланс нехватки тех или иных микроэлементов должен определять врач. Диарея - не является самостоятельным заболеванием, а является ответом организма на другое заболевание. Прежде всего надо лечить причину, ну а врач вам подскажет, нужен ли вам тот или иной продукт потребления.

Минеральные воды и диарея

Минеральные воды и диарея

Раньше Минералка часто ОЧЕНЬ сильно выручала меня спасая от Гастритов и Язвы желудка. Она приносит в таких случаях сильное облегчение желудку.

(всегда вытрясаю весь углекислый газ из бутылки)

Как жаль, как жаль.

Я так люблю Нарзан. Мммм.

Всё это только непроверенная теория.

Ещё одна теория: подобный механизм заражения Древними патогенными микробами может происходить через употребление Мумиё внутрь или таблеток содержащих Мел. (хоть и Мумиё прекрасно лечит ЖКТ)

Вода что разливается в бутылки и долго хранится обрабатывается до стерильности полной. Нет там уже никаких природных микробов. Ультрафиолетовые лампы. Обрабатывают углекислым газом, который в бутылках.. Он консервант-антибиотик. Вода это просто мертвая из мертвых. Никакой пользы.

вода минеральная дает силу лечебную 30 минут-2 часа от момента набирания с источника.

Диареи минеральная вода может усиливать, может нет. Все зависит от источника.

То что Вы пьете из бутылок вообще не минеральная с источника, а с заводов. Солей намешали и разлили.

Питьевой режим при расстройстве желудка. Можно ли пить воду при диарее

Диарея – это не заболевание, а лишь симптом того, что с организмом что-то не в порядке. При поносе важнее всего выявить причину. Это может быть отравление, стресс, аллергия, кишечные инфекции и др. Не оставляйте проблему без внимания и своевременно приступайте к лечению. Расстройство желудка не только доставляет дискомфорт, но и опасно развитием обезвоживания. Вот почему врачи советуют обязательно употреблять больше жидкости и соблюдать питьевой режим.

Нужно ли пить воду при поносе

Можно ли пить воду при диарее или стоит заменить ее специальными препаратами? Пить регидратирующие фармацевтические растворы стоит по рекомендации врача. Их состав богат солями, которые восстанавливают баланс в организме. Если диарея не вызвана кишечными инфекциями и проходит в легкой форме, можно обойтись минеральной водой.

Можно ли пить минеральную воду при поносе:

• Она содержит натрий, калий и магний, а эти элементы при поносе из организма выводятся быстрее остальных.
• Натрий способствует нормализации водно-солевого обмена.
• Калий обладает противовоспалительными свойствами, благотворно воздействует на стенки кишечника.
• Магний нормализует ферментативные процессы, улучшает всасывание полезных веществ из пищи.

Полезна минералка при поносе любой этиологии. Выпивайте воду в теплом виде (35-40 градусов по Цельсию), поскольку очень холодная жидкость травматична для раздраженной слизистой оболочки кишечника. Пейте воду небольшими порциями, через каждыеминут. Детей стоит поить с чайной ложечки каждые 5-7 минут, особенно если обезвоживание сильное.

Соленая вода при поносе очень полезна и взрослым и детям. Ессентуки, Миргородская, Боржоми при диарее пьют каждыеминут помл. С осторожностью нужно пить такие воды людям, страдающим язвенной болезнью, гастритом, острыми воспалениями ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). В этом случае лучше посоветоваться с врачом.

Можно ли пить кипяченую воду при поносе? Кипяченую воду пить можно, но она менее богата солями и микроэлементами. Польза кипяченой воды лишь в том, что она поддерживает баланс влаги.

Разрешенные напитки

• Солевой раствор. Аналог фармацевтическим препаратам, который можно приготовить самостоятельно. Подогрейте минеральную воду до 40 градусов по Цельсию, добавьте в нее чайной ложкой 1 соли, половину соды и 2-3 сахара. Хорошенько перемешайте и пейте по 200 мл после каждого посещения туалета. Если обезвоживание серьезное, количество увеличивают. Пить раствор нужно первые 10 часов диареи, постепенно дозу уменьшают.
• Рисовый отвар. Проварите полстакана риса в 3 стаканах водыминут. Можно добавить немного имбиря – он успокаивает желудок.
• Отвары трав. Полезнее при диарее отвар зверобоя. 2 ч. л.травы на стакан кипятка, дать настояться около часа. Процедить и пить по 80 мл трижды в день до еды. Также советуют и отвар коры дуба. На стакан кипятка 1 столовая ложка коры. Полчаса прокипятить, остудить и принимать трижды в день по 50 мл.
• Черничный кисель. Для его приготовления нужно перетереть через сито 3 столовых ложки ягод. Залить двумя стаканами воды и кипятить на малом огнеминут, добавляем 1 столовую ложку крахмала, даем покипеть 3-5 минут, постоянно помешивая. Остудить и пить 4-5 раз в день по 100 мл.
• Отвар из черемухи. На 1 стакан кипятка потребуется 1 столовая ложка ягод (можно сушеных). Подогревать на водяной бане под закрытой крышкойминут. Остудить, процедить, принимать по четверти стакана 2-3 раза в день.
• Некрепкий чай. В случае сильной диареи, в первый день рекомендуется голодная диета. Можно обойтись некрепким чаем и сухариками.

Кисломолочные продукты (кефир, йогурт, ацидофилин) можно только после исчезновения симптомов. Строго запрещается кофе, сладкие напитки, какао и газировка. Натуральные соки лучше разводить водой, их включают с 3-4-го дня. Также можно давать компот из сухофруктов.

Важно! В норме организм должен получать 300 мл жидкости на 10 кг массы тела. При поносе прибавляйте к этому числу еще 100 мл. Помните, что супы, слизистые каши и соки – это тоже жидкости

• Объем порции рекомендуется уменьшить вполовину. Кушать часто и небольшими порциями.
• Даже если нет аппетита, дольше 1 дня голодать нельзя, иначе процесс восстановления замедлится.
• Оптимальная температура еды –градусов по Цельсию, избегайте очень горячих и холодных продуктов.
• Основой рациона должны стать протертые супы и каши.
• Продукты, которые вы включите в меню, не должны раздражать слизистую кишечника. Рекомендуются обволакивающие каши, муссы, кисели.
• По классификации Певзнера назначается лечебный стол №4, который снижает воспалительные процессы и нормализует функции ЖКТ.
• Блюда рекомендуется готовить на пару или варить. От запеченной до хрустящей корочки и жареной пищи нужно отказаться.

• Подсушенный хлеб и сухарики.
• Нежирное мясо и рыба (с 3-го дня, если симптомы пошли на убыль).
• Каши (рисовая, манная, гречневая, овсяная).
• Овощные пюре (из картофеля или моркови).
• Спелые печеные фрукты без кожуры (яблоки, груши), можно давать больному бананы.
• Кисели и соки.

• Жирные сорта мяса и рыбы.
• Наваристые бульоны.
• Выпечка, сладости, свежий хлеб (особенно ржаной, он активизирует процессы брожения).
• Макароны.
• Свежие овощи и фрукты.
• Маринады, соленья.
• Копчености, консервы.
• Некоторые каши (кукурузная, гороховая и др.).
• Бобовые.
• Газированные напитки, пакетированные соки, кофе, какао, алкоголь.

Часто диарея может быть вызвана пищевым отравлением. Немытые фрукты или просроченные продукты – и расстройство желудка гарантировано. В этом случае, важно как можно скорее вывести токсины из организма. В этом помогут современные сорбенты. Обзор самых популярных препаратов смотрите в видео ниже.

Оптимальным средством для поддержания водного баланса организма является чистая питьевая и минеральная негазированная вода. В том случае, если простая питьевая вода поможет утолить жажду, то минеральная еще и восполнит потери жизненно необходимых солей и микроэлементов. Обратите внимание на этикетку. Таким образом, если на ней указаны местонахождение, номер скважины и ее глубина, это действительно природная минеральная вода. Чем глубже скважина, тем больше степень минерализации

В том случае, если же сведений о скважине нет, скорее всего, в такой бутылке очищенная питьевая вода, которую искусственно минерализуют, от которой нет ни вреда, ни особой пользы.

Строго говоря, минеральные воды нельзя относить к категории "Прохладительные Напитки". На самом деле это целебные средства с различным спектром действия. Есть показания и противопоказания к их применению. Исключение - столовые или питьевые минводы, которые можно потреблять практически всем достаточно часто.

Природная минеральная вода делится на три вида:

1. столовая - это обычная питьевая вода с природным содержанием солей 1 грамм на литр;.
2. лечебно - столовая вода содержит от 1, 5 до 7 г/литр минеральных солей; такие воды делят на две категории: первая - не обладает выраженным лечебным эффектом, вторая - напротив. Пить такую воду нужно в разумных пределах - не более 0, 5-1 литра в день.
3. лечебная - самая насыщенная по солевому составу вода. К этой категории относят минеральные воды с минерализацией - более 10 граммов на литр, либо воды с повышенным содержание активных микроэлементов, например, мышьяка или бора, ее следует пить строго по рекомендации врача.

Декан терапевтического факультета белорусской медицинской академии последипломного образования Марина Викторовна штонда и кандидат медицинских наук, доцент, Жанна Леонидовна сухих.

Пить минеральную воду под врачебным контролем нужно всем, особенно для тех, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, сопровождающиеся отёками, нарушения выделительной функции почек. У кого есть проблемы с системой пищеварения - неразумный прием может только ухудшить состояние, особенно в стадии обострения болезни. Здоровым людям стоит помнить: в лечебных и профилактических целях минеральную воду не имеет смысла пить дольше 2-3 недель. После этого ее эффективность снижается. Через 3-6 месяцев курс повторить можно. Очень полезно время от времени менять тип воды. Программа для здорового человека должна быть такой: 2-3 разных курса в год по 3-4 недели. Кстати, лучше всего вода действует на здоровый организм - укрепляет эндокринную систему желудочно-кишечного тракта, восстанавливает силы, активизирует иммунитет ….

В чем польза минеральной воды?
- Этот природный напиток - сложный раствор, его компоненты - ионы, коллоидные частицы, растворенные газы нормализуют обменные процессы в органах и тканях. Установлено: минеральная вода способна влиять на восстановление функции печени, улучшение углеводного и липидного обмена, стимуляцию выработки желчи. В зависимости от составляющих, минводы могут оказывать мочегонный или слабительный эффекты. Также различные минеральные воды помогают в лечении хронических гастритов с нормальной, повышенной и пониженной секретной функцией желудка, хронических колитов и энтероколитов, желчевыводящих путей, болезней обмена веществ (сахарный диабет, подагра, ожирение.

Что дает газовый состав минералки?
- Углекислый газ стабилизирует химический состав воды, активно влияет на обменные процессы в организме, к тому же делает воду приятной на вкус. Естественный углекислый газ, пузырящийся в минеральной воде, создает ощущение быстрого наполнения желудка, что заставляет интенсивно работать органы желудочной секреции. Поэтому сильногазированные воды рекомендуются при атоническом желудке (например, диабетикам. Страдающим язвенной болезнью, лучше пить негазированную минералку. Практически здоровым людям лучше потреблять среднеминерализованные и среднегазированные воды.

Как пить минералку - до, после, во время еды?
- Если мы хотим стимулировать функцию желудка и повысить секрецию желудочного сока, воду следует пить за 15-20 минут до еды. В случае если, напротив, нужно понизить секрецию желудочного сока и подействовать на двенадцатиперстную кишку, вода потребляется за час - полтора до приема пищи.

Минеральные воды хороши в период разгрузочных дней ….
- Минеральная вода может быть составной разгрузочных дней. Однако надо помнить: в такие дни воду нужно пить за час - полтора до еды, тогда она перейдет из желудка в 12-перстную кишку и станет тормозить выделение желудочного сока. В случае если делать это за 15-20 минут до приема пищи, мы только спровоцируем работу желудка. Но зачем это делать, если пищи поступает минимум? Вообще, вместо минералки лучше пить отвар шиповника - это более приемлемый вариант для диет и разгрузочных дней. Но если уж используете минеральную воду, то лучше негазированную.

Какую минеральную воду принимать, чтобы нормализовать работу кишечника?
- Слабительным эффектом обладают сульфатные, хлоридные и гидрокарбонатно - сульфатные воды, а также те, в состав которых входит магний. Можно пить по стакану какой-то воды за 40-60 минут до еды 3 раза в день. Перед употреблением обязательно подогрейте воду до 40-45 градусов.

Когда есть камни в желчном.
- Принимать минводы, оказывающие желчегонный эффект (Ессентуки 4, 17, нафтуся и др.) В данном случае противопоказано!

У меня диабет.
- Люди с диагнозом "Диабет", испытывают постоянное чувство жажды, много пьют и выделяют большое количество мочи. Им обязательно нужно восстанавливать потерянную жидкость. Больным сахарным диабетом рекомендуется питье минеральных вод 3 раза в день: перед завтраком, обедом и ужином за 45-60 минут до приема пищи. Стоит отдать предпочтение водам со слабощелочной реакцией.

При болезнях печени минералка помощник?
- Есть показания к приему минеральной воды при заболеваниях печени (вирусный гепатит, жировой гепатоз и пр. . пить ее по 3 раза в день, обязательно в подогретом виде (40-45 градусов. Объем нужно постоянно наращивать до 1, 5-2 стаканов за прием. Саму минералку нужно выбирать в зависимости от исходной секреторной функции желудка. Однако все это вне) обострения хронического гепатита.

Диагноз - ожирение?
- Конечно. Рекомендуется употреблять по 150-200 мл минеральной воды комнатной температуры 3 раза в день за 45-60 минут до еды, предварительно выпустив из бутылки весь углекислый газ. Результаты множества исследований показали: использование в комплексном лечении ожирения вод малой минерализации (гидрокарбонатно - сульфатно - хлоридных натрий - калий - кальциевого состава) можно добиться улучшения углеводного, липидного и водно - минерального обмена (к тому же несколько снизить аппетит. Однако в любом случае вашей маме стоит проконсультироваться у врача - диетолога.

Какие воды обладают мочегонным свойством?
- Преимущественно те, что имеют невысокую минерализацию и содержат ионы кальция.

Перед тем как пить воду, стоит открыть бутылку, чтобы газ улетучился ….
- Все зависит от состояния секреторной деятельности слизистой желудка. Лишь в том случае, если кислотность понижена, можно пить воду с газом, поскольку, попадая в желудок, он улучшает кровообращение слизистой оболочки, расширяет сосуды, стимулирует выработку желудочного сока. В том случае, если кислотность желудочного сока повышена, газ удаляют.

Минеральные воды используют в лечении гинекологических заболеваний?
- Минводы, обладающие кислой реакцией, действуют на кожу и слизистые таким образом, что снижают интенсивность воспалительных процессов. Поэтому их используют для гинекологических орошений при воспалительных заболеваниях органов малого таза.
Гидрокарбонатные воды способствуют разжижению и удалению патологической слизи со слизистой желудка, мочевыводящих и дыхательных путей, уменьшая при этом воспалительные явления; выведению из организма мочевой кислоты. Приём данных вод стимулирует углеводный обмен, что успешно используется при лечении больных сахарным диабетом. Гидрокарбонатные воды рекомендуют при лечении хронических гастритов с повышенной секреторной функцией, язвенной болезни, хронических колитов и панкреатитов, циститов, диабетов различной этиологии.

Прием сульфатных вод усиливает моторную (двигательную) функцию кишечника, способствует улучшению кровотока в печени, оказывает слабительное действие, способствует ликвидации воспалительного процесса в желчных путях, профилактике камнеобразования. Сульфатные воды уменьшают содержание холестерина, нормализуют концентрацию свободных жирных кислот. Их применяют при лечении хронических заболеваний печени и желчевыводящих путей, болезнях обмена веществ (сахарный диабет, ожирение), хронических запоров.

Хлоридные воды оказывают желчегонный эффект, стимулируют секрецию пищеварительных желез. Хлоридные воды наиболее эффективны для лечения заболеваний пищеварительной системы с пониженной секреторной функцией желудка (гастриты, колиты, холециститы.

Гидрокарбонатно - хлоридные воды назначают при терапии хронических гастритов с пониженной, нормальной и повышенной секрецией желудка.

Сульфатно - хлоридные воды благоприятно действуют при заболеваниях желудка с пониженной секрецией и одновременным поражением печени и желчевыводящих путей, при болезнях кишечника, протекающих с запорами.

Гидрокарбанатно - сульфатные воды оказывают тормозящее действие на желудочную секрецию и вызывают послабление. Их применяют при заболеваниях желудка с повышенной секреторной функцией и сопутствующим поражением печени и кишечника. Она при воспалительных процессах в мочеполовой системе полезна.

Кремниевые воды благоприятно воздействуют на здоровье пожилых людей, в особенности страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, диабетом и нарушениями обмена веществ. Также показаны при кожных заболеваниях. Обладают противовоспалительным действием, усиливают антитоксическую функцию печени.

Сероводородные воды важную роль в процессе белкового обмена играют. Используют в терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, болезнях эндокринной системы.

Радоновые воды в лечении атеросклероза хороши. Кроме того, они способствуют нормализации функции щитовидной железы, усиливают секреторную и моторную функции желудка. Их употребляют как дополнение к терапии дистрофических заболеваний суставов, болезней периферической нервной системы с ликвидацией болевого синдрома. Анальгезирующее действие радоновых вод зависит от времени употребления. Так, принятая во время еды или после, эта вода оказывает более длительное обезболивающее действие, чем выпитая натощак. Железистые минеральные воды стимулируют образование крови, и поэтому их полезно принимать при малокровии.

Качественная питьевая вода – это главный залог здоровья. В настоящее время популярно пить очищенную бутилированную воду. Какая же разница между минеральной и обычной питьевой водой. Минеральную воду добывают из пробуренных скважин, подземных и естественных источников, вследствие чего исключается возможность какого-либо загрязнения или влияния на ее химических свойств. Минеральная вода по своим полезным свойствам значительно превосходит обычную питьевую воду, содержит целый комплекс микро и макроэлементов, растворенные соли.

Целебные свойства минеральной воды были известны еще со времен Древней Греции. Жители Европы по сей день предпочитают пить по большей части воду из источников. Если европеец выпивает в среднем приблизительно 110 литров минеральной воды в год, то мы в 2 раза меньше.

Преимущества минеральной воды перед обычной

Существует целый ряд преимуществ минеральной воды:

Повышает аппетит;

Укрепляет зубную эмаль;

Улучшает работу кишечника;

Повышает жизненный тонус;

Снижает аппетит;

Очищает организм от вредных бактерий;

Не содержит хлора;

Улучшает обмен веществ;

Улучшает вкус кофе и чая.

Применение минеральной воды

Минеральная вода – настоящее лечебное средство, которое можно принимать не только вовнутрь, но и наружно для:

Приготовления ванн и лечебных бассейнов;

Ингаляций;

Полоскания рта;

Лечения верхних дыхательных путей;

Лечения заболеваний носоглотки;

Промывания половых органов;

Согласно международным стандартам, минеральная вода должна:

Добываться только из зарегистрированных источников;

Быть природно-чистой;

Добываться методом, который не изменяет ее природные свойства;

Добываться с помощью фильтров только в случае необходимости очистки от нежелательных веществ и механических примесей;

Добываться из чистого, естественного источника и разливаться в бутылки не дальше, чем в 50 метрах от него.

Если источник добычи минеральной воды богат углекислым газом, его следует удалить, так как он отрицательно влияет на свойства воды.

Питьевая вода

• Питьевая вода

Питьевая вода - это вода, пригодная к употреблению внутрь, отвечающая установленным нормам качества. В случае несоответствия воды, производится ее очистка и обеззараживание.подразумевает под собой освобождение воды от взвешенных частиц, мутности, от несвойственных ей цвета, запаха и привкусов, от избыточного содержания солей и газов. Очистка и обеззараживание воды производиться различными средствами, применяютсяиз пористого вещества (уголь, обожженная глина); хлор и т.п.

Наиболее пригодными для хозяйственно-питьевого водоснабжения, как правило, являются глубокие подземные воды (артезианские, межпластовые). Их отличие – прозрачность, отсутствие организмов, постоянная температура. Практически вся природная вода требует очистки и обеззараживания.

Если составить список необходимых для жизни вещей, то вода, конечно, его возглавит. Без нее совершенно невозможна ни одна из известных форм жизни.Польза питьевой воды в том, что в человеческом организме она выполняет следующие важнейшие функции:

• сохраняет структуру и функции ДНК,
• осуществляет доставку кислорода в клетки,
• важна для производства протеинов, участвующих в росте и восстановлении тканей,
• позволяет протеинам перестраивать структуру клеток,
• играет роль посредника при доставке питательных веществ,
• защищает кости и суставы,
• увлажняет суставы,
• снабжает средством для удаления шлаков из организма,
• позволяет поддерживать электрическую проводимость клеток в норме,
• регулирует температуру тела,
• снабжает клетки водой,
• поддерживает иммунную систему,
• позволяет поддерживать в норме основной уровень метабо­лизма,
• играет роль проводника при выведении свободных радикалов из организма,
• важный компонент пищеварительных соков.

Для того, чтобы хорошо себя чувствовать, человек должен употреблять только чистую качественную питьевую воду. Ученые давно установили прямую связь между. По данным Всемирной организации здравоохранения около 80% болезней человека вызывается употреблением для питьевых нужд некачественной воды.

Качественная питьевая вода не должна иметь вредных для человека веществ, и должна содержать полезные минералы, так необходимые для нормальной жизнедеятельности нашего организма.

Вода - источник жизни, определяющий фактор Вашего здоровья и долголетия. Вода сопровождает человека в течение всего дня и поэтому ее присутствие является естественным, привычным, а потому незаметным.

Бутилированная вода

Централизованное водоснабжение

Шипот, снабжение питьевой водой в селе на Украине.

Автоматы по продаже питьевой воды в тару покупателя в Таиланде, по 1 бат (ок. 80 коп. в 2007 г.) за 1 литр.

Продажа питьевой воды, Львов, Украина, 2007

Питьева́я вода́ - это вода, которая предназначена для ежедневного неограниченного и безопасного потребления человеком и другими живыми существами. Главным отличием от столовых и минеральных вод является пониженное содержание солей (сухого остатка), а также наличие действующих стандартов на общий состав и свойства (СанПиН 2.1.4.1074-01 - для централизованных систем водоснабжения и СанПиН 2.1.4.1116-02 - для вод, расфасованных в ёмкости).

Вода многих источников пресной воды непригодна для питья людьми, так как может служить источником распространения болезней или вызывать долгосрочные проблемы со здоровьем, если она не отвечает определённым стандартам качества воды. Вода, которая не вредит здоровью человека и отвечает требованиям действующих стандартов качества называется питьевой водой. В случае необходимости, чтобы вода соответствовала санитарно-эпидемиологическим нормам, её очищают или, официально говоря, «подготавливают» с помощью установок водоподготовки.

Основным источником питьевой воды является природная вода, которую очищают и обеззараживают муниципальные службы, осуществив все этапы водоподготовки и водоочистки, необходимые для получения сначала технической, а после водопроводной воды. В России основными являются водохранилища, реки, озера. Доля подземных вод не велика. В целом источники следующие:

• Дождевая и талая вода;
• Подземные источники (колодцы, артезианские скважины, родники и т. д.);
• Водозабор из водохранилищ, рек, озёр и т. п.;
• Опреснители;
• Вода из айсбергов.

Вода делится на артезианскую, питьевую, минеральную, очищенную, газированную, ключевую и воду из скважины. (согласно ГОСТ 51232-98 "Вода питьевая. Общие требования к организации и контролю качества.")

Ниже приведён перечень нормативно-технических документов, которые регламентируют качество питьевой воды.

Известно, что организм человека почти на 80 процентов состоит из воды. Поэтому для восполнения ее запасов и поддержания ее уровня в нормальном состоянии, каждый человек ежедневно должен потреблять необходимое количество чистой питьевой воды. Также не следует пренебрегать и минеральной водой.

Какой бы заманчивой и, казалось бы, совершенно верной ни была реклама, необходимо знать то, что не бывает абсолютно стопроцентной природной воды. Так или иначе человек совершает над ней определенные действия, прежде чем она становится пригодной для питья. Вода проходит несколько стадий фильтрации, ее обезвреживают от вредных бактерий различными химическими веществами, обогащают витаминными и минеральными добавками.

Продаваемая в магазинах качественная вода должна содержать на этикетке следующую информацию:

• газированная или негазированная вода;
• питьевая или минеральная;
• если вода минеральная, то обязательно ее назначение - столовая, лечебная, лечебно-столовая;
• принадлежность к группе воды в зависимости от основных содержащихся в ней солей;
• количественный показатель содержания ионов в воде.

Существуют следующая наиболее распространенная классификация воды:

1. Питьевая негазированная

   Бывает первой и высшей категории. Содержит минимальное количество солей (приблизительно 200-500 мг на 1 литр). Вода высшей категории содержит оптимально сбалансированное количество солей, химический состав воды первой категории абсолютно безвреден. Употребление такой воды дает прекрасный освежающий эффект. Рекомендуется пить ее слегка охлажденной. Также рекомендовано использовать такую воду в процессе приготовления пищи.

2. Природная газированная

   Такая вода имеет такую же степень минерализации как и обычная вода. Однако в отличии от простой воды она обогащена частицами углекислого газа. Процесс газирования воды позволяет увеличить срок ее годности, обезопасить от вредных веществ. Газированная вода отлично утоляет жажду, к тому же полностью свободна от микробов и вредоносных бактерий.

   Однако людям, страдающим гастритом и склонным к метеоризму, не рекомендовано употреблять газированную воду во избежание раздражения слизистой желудка, вызываемой увеличением уровня кислотности желудочного сока.

   • ионы серебра и йод эффективно борются с микробами;
   • селен обладает прекрасным антиоксидантным действие;
   • фтор помогает удержать в организме кальций;
   • йод имеет ярко выраженное защитное действие, направленное на профилактику заболеваний щитовидной железы;
   • кислород отлично тонизирует и способствует улучшению общего самочувствия человека.
3. Химически обогащенная вода (ионами серебра, минералами, кислородом)

   Главная задача этой воды - восполнить дефицит минералов и витаминов в организме человека. Срок хранения такой воды значительно выше, чем у обычной. Полезные вещества, содержащиеся в воде, призваны решить многие задачи:

   Однако во избежание передозировки витаминными и минеральными веществами не стоит употреблять слишком большое количество обогащенной ими воды.

4. Столовая минеральная вода

   Бывает как природной, так и искусственно минерализованной. На один литр воды приходится один грамм солей. Такая вода имеет природные пузырьки, специально ее не газируют. Является едва ли не самым эффективным средством утоления жажды в период сильной жары. Столовая вода очень мягкая и приятная на вкус, подходит для ежедневного употребления. Однако для приготовления пищи не рекомендуется.

5. Лечебно-столовая минеральная вода

   На 1 литр такой воды приходится от одного до десяти грамм солей. Примечательно то, что вода с преимущественным содержанием хлорида натрия имеет более солоноватый вкус, а вода, обогащенная сульфатом магния, отличается горьковатым привкусом. Употребление лечебно-столовой воды улучшает обменные процессы организма, способствует легкому слабительному эффекту. Не смотря на то, что пить такую воду можно без рецептурного назначения врача, не стоит все же злоупотреблять этим. В противном случае излишнее накопление солей в организме может спровоцировать различные осложнения, под удар которых могут попасть почки, сосуды, зубы и другие органы человека.

6. Лечебная минеральная вода

   Является самой насыщенной солями водой - степень ее минерализации составляет более 10 грамм на 1 литр. Причем превалирующим является содержание как правило одного активного микроэлемента. Лечебная вода всегда газированная и имеет ярко выраженный, сильный привкус, она бутилируется исключительно в стеклянную тару. Употребляя такую воду можно вылечить многие заболевания. Однако пить ее необходимо только по рекомендации врача, в строго определенных им количествах.

Бутилированная вода

В последнее время все больше людей начинают понимать, что употреблять воду из под крана не совсем правильно, так как в такой воде содержится довольно много инородных примесей не лучшим образом сказывающихся на здоровье. По этой причине достаточно большой популярностью стала пользоваться вода, разлитая в пластиковые бутылки в заводских условиях (бутилированная). Что бы вода считалась бутилированной, она должна отвечать определенным требованиям по химическому и физическому составу.

В качестве тары для бутилированной воды используются пластиковые или стеклянные емкости объемом от 250 миллилитров до 22 литров. В состав бутилированной воды, не могут входить какие-либо дополнительные элементы (вкусовые добавки, пищевые красители и т.д.), калорийность такого продукта не может превышать ноль процентов.

Бутилированная вода по своему составу подразделяется на следующие виды:

• Минеральная.
• Артезианская.
• Очищенная или дистиллированная.
• Родниковая или колодезная.

Достоинства бутилированной воды

В качестве основного преимущества бутилированной воды можно выделить тот показатель, что она не содержит в своем составе, каких либо вредных примесей. Вода, прежде чем быть разлитой по специальным емкостям подвергается очистке в соответствии с действующими нормативами.

Так же преимуществом бутилированной воды является, и тот факт, что она разливается в различные по объему емкости и можно взять с собой столько воды, сколько необходимо при этом нет необходимости в ее дополнительной очистке. А если найти какие-нибудь акции (например, как тут https://www.truewater.ru/aktsii/), то можно еще и сэкономить на такой воде.

Недостатки бутилированной воды

Одним из главных недостатков бутилированной воды является то, что в процессе очистки она лишается не только вредных веществ, но и полезных минералов. Кроме того качество воды разлитой в бутылки обычному потребителю проверить практически не возможно и приходится полагаться на честность производителя.

Чем отличается минеральная вода от питьевой. Не любая питьевая вода имеет минерализацию

Когда кто-то пытается сравнить минералку с обычной водой, то это то же самое, что пытаться найти общие черты между кислым и красным. Понятно, что характеристики эти просто находятся в разных плоскостях. Стоит понимать, не каждая вода может быть минерализована, так же как и не каждая минеральная относится к разряду питьевых жидкостей.

Питьевая вода - это жидкая среда, которая по своему составу годится для употребления человеком без предписаний врача. То есть, это все воды, начиная водопроводной и заканчивая добытыми субстанциями из артезианских скважин. Никакого вреда употребление такой воды не несет организму.

Минеральная вода вполне может быть настолько насыщена микро- и макроэлементами, что пить её без вреда для здоровья нельзя. Такие воды есть в бальнеологических курортах. В специальных бассейнах принимают ванны, обтираются, но ни в коем случае не пьют.

Минеральную воду с большим содержанием солей вы не найдете в магазинах. Для любителей ванн с минералами продают различные соли, но, зачастую, они не очень высокого качества и уж точно такая вода не может считаться натуральной.

Лечебные минеральные воды. Лечение минеральной водой в медицине

По степени минерализации все воды делят на воды

• слабой,
• малой,
• средней
• и высокой минерализации.

Первые применяются для приема внутрь, а вода с высокой минерализацией - только для ванн.

Химический состав минеральных вод очень разнообразен, но лечебные свойства приписываются только нескольким ионам - натрия, кальция, калия, магния.

В газовом составе вод важно наличие углекислого газа, сероводорода, азота и метана. Важную роль играют биологически активные вещества - железо, йод, бром, фтор и т. д. Рассмотрим, для чего может использоваться лечение минеральной водой.

Показания к лечению минеральной водой:

Учеными выяснено, что целебные свойства минеральной воды можно объяснить заменой клеточной воды с частично разрушенной структурой на структурированную воду, что улучшает работу абсолютно всех клеток организма. При этом организм самостоятельно открывает в себе заболевания и лечит иx.

Лечение минеральной водой применяют для питья, полоскания рта, промывания желудка, ингаляций, в виде клизм, душа или ванн.

Лечение минеральной водой показано при следующих заболеваниях:

гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки без обострений заболеваний и кровотечения, заболевание толстого и тонкого кишечника без обострений заболевания, дискинезия кишечника;

ранняя стадия болезни Боткина, панкреатит, ожирение;

болезни мочевыводящих путей - цистит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь.

Конечно, самое распространенное применение минеральных вод - это применение в виде питья.

Лечение минеральной водой внутрь имеет очищающее и лечебное действие за счет общей минерализации воды, ее ионного состава, наличия активных ионов, органических веществ и газов.

Противопоказания к лечению минеральной водой:

Минеральные воды противопоказаны при острых заболеваниях и воспалительных процессах в желудке и кишечнике, сопровождающихся кровотечением и рвотой. При поносе надо пить очень маленькими порциями минеральную воду, имеющую незначительное содержание солей. А если есть препятствия и сбои с прохождением еды по пищеварительному тракту, от ее использования лучше и вовсе отказаться.

Людям с избыточным весом не рекомендуется пить газированную воду, она увеличивает чувство голода. Для лечения минеральной водой при ожирении нужно пить много жидкости, а чтобы справиться с часто сопутствующей гипертонией, рекомендуется употреблять маломинерализованные воды.

Лечение гидрокарбонатной водой противопоказано при сильной щелочной реакции мочи.

Вода нужна нам как воздух, в буквальном смысле этого слова. Она обеспечивает доставку к клеткам питательных веществ, помогает усваивать их и преобразовывать пищу в энергию, регулирует температуру тела, освобождает наш организм от шлаков, укрепляет иммунитет, наконец, просто восстанавливает силы. Когда наш организм недополучает воду, он «чахнет», как цветок без полива: высыхает и шелушится кожа, появляется мышечная слабость, часто болит голова, учащаются пульс и дыхание, снижается работоспособность.

В крупных SPA-центрах и бальнеологических курортах основу всего оздоровительного курса составляют минеральные воды. Позволить себе роскошь принимать минеральные ванны в домашних условиях мы, конечно, не можем. Но употреблять бутилированную минеральную воду и использовать ее для некоторых других процедур может каждый.

Для начала поговорим, какие бывают минеральные воды, а также как их целебное воздействие может сказываться на нашем организме.

Каждый источник минеральных вод уникален по своему составу. Даже если химический состав одинаков, по многим другим характеристикам воды разных источников отличаются друг от друга. Некоторое отличие искушенный знаток видит уже на бутылочной этикетке. Это концентрация минеральных солей или общая минерализация воды. По величине этого показателя различаются воды слабоминерализованные, средней степени минерализации, высокой степени минерализации, рассольные и крепкорассольные. Для внутреннего применения при лечении обычно назначают минеральные воды с минерализацией от 2 до 20 г/л, для питья используют воды слабой и средней степени минерализации – от минерализации 1 г/л до 2 г/л и от 2 до 5 г/л, свыше этого показателя – уже лечебные минеральные воды.

Вода, которую мы чаще всего покупаем, считается столовой, еще выделяют лечебно-столовую и лечебную воду.

Химический состав воды выражается соотношением в ней ионов. По ионовому составу минеральные воды делятся на магниевые, кальциевые, натриевые, гидрокарбонатные, хлористые. Название воды обычно складывается из наиболее важных химических веществ, содержащихся в растворе, например, гидрокарбонатная, хлоридная, железистая, сульфидная и т. д.

Кислотность – рН воды определяется ее химическим составом, по этому показателю выделяют следующие минеральные воды: щелочные – рН выше 8; слабощелочные – 7,2–8,5; нейтральные – 6,8–7,2; слабокислые – 5,5–6,7; кислые – 3,5–5,5; сильнокислые – рН меньше 3,5.

По наличию газов выделяют негазированные, слабогазированные, среднегазированные и сильногазированные воды. В основном в минеральной воде присутствует углекислый газ, но могут быть и сероводородные, йодистые, азотные, бромистые, родоновые, мышьяковые и другие воды.

Универсальная вода, которая подходит всем, – это очищенная питьевая. Ее добывают из природных источников – ключей, родников, артезианских скважин. После очистки воду минерализуют до оптимального содержания солей. Иногда в нее добавляют углекислый газ – природный консервант, который предотвращает развитие бактерий. Так вода становится газированной. Вода, которую мы покупаем, чтобы утолить жажду, считается столовой. Это натуральная минеральная вода с содержанием солей до 1 г/л.

Бесспорно, любая минеральная вода обладает целебными свойствами. Но это вовсе не означает, что можно покупать любую доступную воду и пить ее в большом количестве. Даже при общей невысокой минерализации (до 1 г/л) в воде может быть слишком большое содержание одного или нескольких биологически активных элементов (железа, сероводорода, йода, брома, фтора и т. д.). Поэтому некоторым людям, особенно страдающим теми или иными заболеваниями, следует с осторожностью изучать химический состав покупаемой воды. Для использования минеральной воды существуют не менее строгие противопоказания или показания, чем для лекарственных препаратов.

Например, тем, у кого плохая свертываемость крови, следует с осторожностью относиться к воде с повышенным содержанием кальция. А тем, у кого гипертония или проблемы с почками, сердцем, не следует пить воду с большим содержанием натрия. Сульфаты оказывают слабительное действие, хлориды влияют на работу пищеварительного тракта. Вывод такой: вода полезна и жизненно необходима, но при некоторых факторах может быть вредной. Стоит аккуратно относиться к тому, что мы наливаем в свой стакан. Это, прежде всего, относится к людям, увлекающимся лечением или оздоровлением собственного организма. Желательно употрелять минеральную воду внутрь только после консультаций с врачом, так как несмотря на кажущуюся простоту этого способа очищения организма, возможны осложнения (чаще из-за неправильного применения минеральных вод).

Свое живительное действие минеральная вода начинает уже во рту.

Например, при лечении заболеваний полости рта, языка, десен используют полоскания и ротовые ванночки с сильноминерализованными водами. Полоскания рекомендуют проводить до 6 раз в день с использованием подогретой до 38 °C минеральной водой в течение двух недель.

Уже во рту минеральная вода раздражает рецепторы слизистой оболочки, влияет на слюноотделение и на моторную функцию желудка и кишечника. Даже в желудке вода тормозит желудочную секрецию, уменьшая количество желудочного сока и переваривающую способность. Особенно это касается воды с повышенным содержанием углекислоты и гидрокарбонатов. Вот почему не рекомендуют запивать пищу минеральной водой, или же выпивать ее сразу после еды.

Минеральная вода имеет еще одну особенность, она способна изменять химический и кислотно-щелочной состав крови, лимфы, тканевой жидкости, что является важным целебным свойством, так как усиливает образование биологически активных веществ, нужных нашему организму. Вода способна влиять на иммунную и эндокринную системы.

Воздействие воды зависит от химического состава:

– минеральные воды с высоким содержанием йода стимулируют активизацию обменных процессов, а также способны успокаивающе воздействовать на нашу нервную систему (что особенно хорошо в стрессовых ситуациях);

– железистые минеральные воды оказывают лечебное воздействие на кровеносную систему, так как способствуют образованию эритроцитов и повышают гемоглобин в крови; в несколько раз повышают защитные механизмы в организме, помогая образованию витамина D; железистые минеральные воды эффективно помогают при малокровии;

– минеральные воды с высоким содержанием гидрокарбонатных ионов (щелочные воды) эффективно воздействуют на желудочно-кишечный тракт; усиливают выработку желчи, улучшая ее состав и уменьшая образование мочевой кислоты, что наиболее всего помогает при гастритах, колитах и панкреатитах, язвенной болезни и сахарном диабете;

– магниевые минеральные воды снижают уровень холестерина в крови, оказывают желчегонное действие и обладают спазмалитическим действием;

– кремнистые воды успокаивают и оказывают противовоспалительное действие; особенно полезны пожилым людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта;

– хлоридные воды улучшают обменные процессы в организме, имеют противовоспалительный эффект, назначаются беременным женщинам, также помогают росту костей и зубов;

– большое распространение получили радоновые воды в качестве питьевых, так как было установлено, что в небольших количествах они полезны при заболеваниях почек и нарушениях функции желудочно-кишечного тракта.

Перечислять лечебные свойства минеральных вод можно долго, но чтобы внутреннее применение воды не вызывало негативных реакций со стороны вашего организма, следует посоветоваться с врачом, прежде чем начинать бальнеотерапию.

Применение минеральных вод противопоказано при следующих заболеваниях:

– нарушение выделительной функции почек различного происхождения;

– острые желудочно-кишечные заболевания, в том числе сужение пищевода и привратника желудка;

– сердечно-сосудистые заболевания, которые сопровождаются значительными отеками.

Наиболее известны следующие марки минеральных вод: «Балтийская» и «Арзни» (сульфатные натриево-магниевые); «Джермук» и «Мариупольская» (железистые минеральные воды); «Нарзан» и «Боржоми» (гидрокарбонатные натриевые); Ессентуки № 4 и № 17 (гидрокарбонатно-хлоридная натриевая); а также «Миргород», «Дарасун», «Азовская» и многие другие.

Минеральные воды не только применяют вовнутрь, но и используют для ингаляций; для полоскания рта, ротовых ванночек; для промывания желудка; вводят непосредственно в толстую кишку в виде микроклизм, клизм, сифонных промываний.

Имеет значение и температура минеральной воды: холодная вода усиливает двигательную функцию желудка и кишечника, вызывает спазм желчных путей и кишечника; теплая вода способствует снятию спазма и удалению слизи. В большинстве случаев прием минеральной воды назначают в подогретом виде (до 42–44 градусов). Холодную воду назначают лишь для усиления перистальтики кишечника при некоторых формах запоров.

Обычно как лечебное, так и оздоровительное применение минеральных вод должно сочетаться с соблюдением режима дня, диеты, выполнением комплексов физических упражнений. Без отказа от вредных привычек, без ведения правильного и здорового образа жизни питье минеральной воды не даст ощутимого результата. Недаром, в народе давно известно выражение «не стоит пить «Боржоми», если почки отпали». Минеральная вода не панацея, а лишь «маленький кирпичик» в стене общих оздоровительных методик.

– пить минеральную воду следует медленно, не торопясь, маленькими глотками;

– если вода обладает специфически запахом или неприятна на вкус, допускается выпить ее быстро, залпом;

– обычно, умеренно-и слабо минерализованные воды назначают по 200 мл на один прием; но в зависимости от веса (90-100 кг) доза увеличивается в два раза;

– в начале курса лечения или профилактики минеральными водами следует пользоваться малыми дозами – около 1 стакана, постепенно увеличивая количество выпиваемой воды;

– в большинстве случаев минеральную воду следует употреблять до приема пищи (при пониженной кислотности желудочного сока – за 30 минут, при повышенной секреции желудочного сока – за 1–1,5 часа);

– частота приема воды в основном 3 раза в день;

– в некоторых случаях – при болезнях мочевыводящих путей – количество приемов увеличивается до шести раз;

– при расстройствах стула или при склонности к поносам нужно прекратить прием минеральной воды до исчезновения поноса;

– употребление минеральной воды назначается курсами, ни в коем случае нельзя пить воду постоянно (курс может длиться от 12 дней до трех недель и больше, при необходимости курс повторяют после 2-3-недельного перерыва).

Очень важно правильно хранить бутылки с минеральной водой: в горизонтальном положении в прохладном темном месте; замороженная минеральная вода теряет часть своих свойств; длительность хранения обычно указана на этикетке, но практически все виды минеральных вод можно хранить около 1 года и более. Вода хорошего качества не имеет цвета, вкуса и запаха, должна быть абсолютно прозрачной, хотя в некоторых случаях допускается небольшой осадок солей на дне бутылки.

Как правильно подогреть минеральную воду? Для этого (в домашних условиях) подогревание минеральной воды следует проводить на водяной бане. Для этого, стакан, наполненный водой, ставят в посуду с горячей водой и оставляют до тех пор, пока вода не достигнет требуемой температуры, что проверяется при помощи термометра. Стоит помнить, что при лечении некоторых заболеваний (язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах, спазмах привратника желудка, хроническом холицестите, желчекаменной болезни) применение минеральных вод комнатной температуры или холодных может спровоцировать обострение болезни. Для перечисленных болезней обычно назначают питье теплой воды, подогретой до 40–45 градусов.

При хроническом колите, гепатите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при нарушении обмена веществ (ожирение, диабет, диатез), рекомендуют прием умеренно подогретых минеральных вод – 25–35 градусов.

Как уже упоминалось выше, целебные свойства минеральной воды в основном используются для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы.

Минеральные воды, преимущественно невысокой минерализации и содержащие ионы кальция, обладают хорошим мочегонным действием и способствуют выведению из почечных лоханок, мочеточников, мочевого пузыря бактерий, слизи, песка и мелких камней.

Для ликвидации запоров, усиления желчеобразования и желчевыделения назначают следующую схему приема минеральной воды: утром натощак выпить 400–500 мл слабо или умеренно минерализованной и подогретой до температуры 38–40 градусов минеральной воды; вода принимается в два приема по 200–250 мл с промежутком в 15–20 минут. В течение дня повторяют такие приемы еще два раза: перед обедом – за 20 минут до еды, перед ужином – также за 20 минут до еды. Курс лечения составит 12–14 дней. При необходимости курс повторить через две-три недели.

При хроническом холецистите и гепатите, при нарушениях работы желчевыводящих протоков, при запоре рекомендуется следующая схема: перед утренним приемом минеральной воды, опять же натощак, сначала необходимо выпить либо магния сульфата – 1 ч. ложка 20-процентного раствора на 1/2 стакана воды, либо сорбита, обладающего желчегонным и послабляющим действием, – 30–50 г на 1/2 стакана воды, либо 1–2 столовых ложки оливкового масла. Затем прием минеральной воды проводится по той же схеме, что описана выше. Желательно после первого приема минеральной воды полежать пару часов на грелке, приложив ее к области желчного пузыря.

Процедуры, влияющие на усиление деятельности печени и желчного пузыря следует проводить два раза в неделю. Курс 6–8 процедур.

Для усиленного промывания почек и мочевыводящих путей рекомендуют более частое применение минеральных вод. Сюда же можно отнести и тяжелые нарушения обмена веществ, как сахарный диабет.

Кроме того, дополнительные приемы минеральных вод назначают при гастритах (сопровождающихся болями в подложечной области и сильной изжогой), при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при затруднении опорожнения желудка, связанным со спазмами привратника, и т. д. Схема приема следующая: всего в день рекомендуется 4–6 приемов по 1/4 стакана через 15-минутные промежутки времени. Чтобы снять болевой синдром обычно хватает 200 мл минеральной воды.

Во время лечения гастритов следует придерживаться определенных правил. Они касаются режима приема воды и учитывания ее химического состава.

Следует помнить, что некоторые виды минеральной воды обладают очень выраженным сокогонным действием, то есть усиливают выделение желудочного сока; другие, наоборот, тормозят действие на желудочную секрецию.

При анацидных и субацидных гастритах (при пониженной секреции желудочного сока), а также при полном отсутствии секреции желудочного сока рекомендуют богатые углекислотой гидрокарбонатно-хлоридно-натриевые минеральные воды типа «Ессентуки» или хлоридно-натриевые типа «Миргородская».

При повышенной секреции назначают щелочные разновидности минеральных вод – «Боржоми», «Краинка», «Смирновская», «Славянская».

Режим приема следующий: при пониженной секреции либо непосредственно перед едой, либо за 20 минут до еды; при нормальной секреции воду рекомендуют принимать за 40 минут до еды; при гастритах с повышенной секрецией желудочного сока – за час-полтора до приема пищи.

Про эффект полоскания рта минеральной водой и ротовые ванночки мы уже упоминали. Помимо тонизирующего воздействия на слизистую рта, такая процедура помогает предотвратить пародонтит, стоматит, гингивит и другие неприятные заболевания ротовой полости.

Наиболее подходящими считаются гидрокарбонатные и хлоридные минеральные воды. Такие теплые полоскания также прекрасно помогают при фарингите.

Хороший эффект при заболеваниях носа, глотки, гортани, трахеи и бронхов дают полоскания, промывания и ингаляции. Для ингаляции при заболеваниях верхних дыхательных путей применяют умеренно или слабо минерализованные воды, содержащие различные газы. Например, углекислый и сероводород. Наиболее эффективны минеральные воды типа «Боржоми» (гидрокарбонатно-натриевые), щелочноземельные типа «Железноводск», гидрокарбонатно-хлоридно-натриевые типа «Ессентуки».

В домашних условиях ингаляции проводят следующим образом: в емкость наливают подогретую до 70 градусов воду, затем, закрыв глаза и накрывшись полотенцем, ровно и глубоко вдыхают пар в течение 5 минут. Такие ингаляции делают до трех раз в день. Курс проводят в течение недели. В период проведения ингаляций нельзя выходить на улицу или находиться на сквозняке.

Для усиления эффекта иногда добавляют ментоловое масло или эвкалиптовое, хвойные масла или экстракты, траву чабреца.

При насморке хороший эффект дает промывание носа хлоридной минеральной водой (предварительно необходимо выпустить газы). Вода нагревается до 30 градусов и малыми порциями, по одной ноздре втягивается в нос. Пройдя через носовой ход, вода должна попасть в рот (ни в коем случае не в горло), затем ее нужно выплюнуть.

Прекрасным очищающим воздействием обладают клизмы с использованием минеральных вод. В данном случае берут воды с малой или умеренной степенью минерализации. Предварительно следует провести обычную очистительную клизму. Затем берут около одного литра минеральной воды, подогревают на водяной бане до температуры тела или выше (36–38 градусов), и с небольшой скоростью вводят в прямую кишку. Такая процедура оказывает эффективное очищающее воздействие на толстый и тонкий кишечник. Курс оздоровительного очищения длится неделю (7-10 процедур).

Минеральные клизмы нередко усиливают отварами мяты, ромашки, тысячелистника и т. д. Растворы готовят из расчета 1 столовая ложка сухого сырья на 1 стакан воды.

Оздоровительный эффект дают минеральные ванны. Для этого используют многочисленные минеральные добавки, которые появились в последнее время на фармацевтическом рынке. Такие ванны обладают огромным общим очищающим эффектом, причем всего организма.

Соляные ванны

Для ванны используют морскую соль или соли Мертвого моря из расчета до 2-х кг на ванну. Для усиления эффекта добавляют 5-процентный раствор йода спиртового (до появления легкого запаха). Температура около 35–37 градусов. Длительность приема ванны от 10 до 20 минут.

Железистые ванны

Используется железный купорос из расчета 50-100 граммов вещества. Температура воды 35–36 градусов. Ванны рекомендуется принимать один раз в день, полный курс 12–14 процедур.

Йодистые ванны

Для приготовления такой ванны берут 30–35 граммов йода калия на одну процедуру. Вещество следует растворить в воде при температуре 35 градусов. Ванну следует принимать один раз в день. Общий курс до 14 процедур.

Минеральная вода хороша не только для ванн. Своим воздействием она способна сохранить здоровье и продлевать молодость. Недаром минеральную воду вводят в состав многих косметических препаратов.

Вы можете с успехом использовать эти качества минеральной воды в домашних условиях. Чтобы в коже лучше сохранялась влага, нужно несколько раз в день при помощи пульверизатора, разбрызгивать на лицо да и на тело природную слабо минерализованную воду. Особенно эффективно это делать перед сном, после того, как вы промокнете салфеткой остатки ночного крема.

В летнюю жару или на отдыхе такая процедура только освежит ваше лицо, страдающее от палящих лучей солнца.

Приведем также один забавный случай. Группа американцев приехала в один из городов российской глубинки для ведения предпринимательской деятельности. Но, как это часто бывает в наших городах, американцы столкнулись с отсутствием воды, которую периодически отключали. Привыкшие каждое утро принимать душ бизнесмены оказались не готовы к данной экзотике. Поначалу им пришлось нелегко, пока кто-то не догадался использовать для утренней гигиены минералку. Следует сказать, что при обыкновенном мытье головы минеральной водой их волосы отличались здоровьем и блеском. Так может стоить взять этот рецепт, придуманный в силу некоторых обстоятельств, на вооружение.

Попробуйте споласкивать свои волосы после мытья шампунем минеральной водой. Для тех же, кто увлеченно занимается своим здоровьем и регулярно тренируется, предлагаем следующие рецепты для здоровья и красоты.

Напитки, содержащие дневную норму многих витаминов и минеральных солей:

– 50 г кислого яблока растереть в пюре, добавить 80 мл сливового и 50 мл яблочного сока. Добавить 1 ст. ложку мелко порубленного изюма. Залить минеральной водой;

– полбанана растереть в пюре, смешать со 100 мл вишневого сока, добавить 1 ст. ложку грушевого сока с мякотью. Залить минеральной водой.

Напитки, богатые витаминами А, Е и С, а также напитки, богатые белками и углеводами:

– 80 мл ежевики смешать с 90 мл сока белого винограда. Залить минеральной водой;

– 100 г манго (заменить любым другим фруктом) растереть в пюре, добавить 80 мл сока грейпфрута, 50 мл абрикосового нектара и 1 ст. ложку лимонной мяты или мелиссы. Залить минеральной водой;

– полбанана и спелый киви растереть в пюре, добавить 100 мл мультивитаминного сока. Залить минеральной водой;

– смешать 100 мл апельсинового сока, 70 мл грейпфрутового сока и 1 ст. ложку лимонного. Залить минеральной водой;

– полбанана растереть в пюре, добавить 150 мл апельсинового сока, 1 ст. ложки лимонного сока, 1 ч. ложку облепихового сиропа. Залить минеральной водой.

…Она приятно освежает и бодрит. Всегда под рукой – недорога, вкусна, полезна. Вот и поговорим о пользе. На вопросы, интересующие многих, ответят декан терапевтического факультета Белорусской медицинской академии последипломного образования Марина Викторовна ШТОНДА и кандидат медицинских наук, доцент, Жанна Леонидовна СУХИХ .

Говорят, лучше пить больше минеральной воды, чем меньше?

Наталья, Минск

Ж.С. – Это неверно, особенно для тех, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, сопровождающиеся отёками, нарушения выделительной функции почек. Пить минеральную воду под врачебным контролем нужно всем, у кого есть проблемы с системой пищеварения - неразумный прием может только ухудшить состояние, особенно в стадии обострения болезни.

Здоровым людям стоит помнить: в лечебных и профилактических целях минеральную воду не имеет смысла пить дольше 2-3 недель. После этого ее эффективность снижается. Через 3-6 месяцев курс можно повторить. Очень полезно время от времени менять тип воды. Программа для здорового человека должна быть такой: 2-3 разных курса в год по 3-4 недели.

Кстати, лучше всего вода действует на здоровый организм - укрепляет эндокринную систему желудочно-кишечного тракта, восстанавливает силы, активизирует иммунитет… Всю минеральную воду можно разделить на три типа: питьевая, лечебно-столовая и лечебная. Третий тип - вода с высоким содержанием минералов и солей. Ее применяют только после врачебной рекомендации. Питьевую и лечебно-столовую можно пить практически всем здоровым людям.

В чем, собственно, польза минеральной воды?

Валерий, Могилев

М.Ш. - Этот природный напиток - сложный раствор, его компоненты - ионы, коллоидные частицы, растворенные газы нормализуют обменные процессы в органах и тканях. Установлено: минеральная вода способна влиять на восстановление функции печени, улучшение углеводного и липидного обмена, стимуляцию выработки желчи. В зависимости от составляющих, минводы могут оказывать мочегонный или слабительный эффекты.

Также различные минеральные воды помогают в лечении хронических гастритов с нормальной, повышенной и пониженной секретной функцией желудка, хронических колитов и энтероколитов, желчевыводящих путей, болезней обмена веществ (сахарный диабет, подагра, ожирение).

Что дает газовый состав минералки?

Марина, Барановичи

Ж.С. - Кто бывал «на водах», видел, как завораживающе красиво кипят минеральные источники. Такой эффект создает улетучивающийся углекислый газ. Он стабилизирует ее химический состав, активно влияет на обменные процессы в организме, к тому же делает воду приятной на вкус.

Очень люблю сильногазированную минеральную воду. Пью ее часто и много. Может, это вредно?

Павел, Орша

Ж.С. - Естественный углекислый газ, пузырящийся в минеральной воде, создает ощущение быстрого наполнения желудка, что заставляет интенсивно работать органы желудочной секреции. Поэтому сильногазированные воды рекомендуются при атоническом желудке (например, диабетикам).

Страдающим язвенной болезнью, лучше пить негазированную минералку. Практически здоровым людям лучше потреблять среднеминерализованные и среднегазированные воды.

Как пить минералку – до, после, во время еды?

Евгения, Лида

М.Ш. - Многие пьют минводы во время или после еды. Делать это можно - вреда для организма нет - однако и пользы от напитка никакой.
Следует знать, если мы хотим стимулировать функцию желудка и повысить секрецию желудочного сока, воду следует пить за 15-20 минут до еды.
Если, напротив, нужно понизить секрецию желудочного сока и подействовать на двенадцатиперстную кишку, вода потребляется за час-полтора до приема пищи.

Слышала, большая польза от подогретой минеральной воды…

Алевтина, Заславль

Ж.С. – Действительно, в лечебных целях врачи обычно назначают подогретую воду (холодная помогает, когда необходимо усилить перистальтику кишечника, например при некоторых формах запора). Здоровым людям можно пить минералку приятной для них температуры.

Говорят, различные минводы хороши в период разгрузочных дней…

Диана, Борисов

Ж.С. - Минеральная вода может быть составной разгрузочных дней. Однако надо помнить: в такие дни воду нужно пить за час - полтора до еды, тогда она перейдет из желудка в 12-перстную кишку и станет тормозить выделение желудочного сока. Если делать это за 15-20 минут до приема пищи, мы только спровоцируем работу желудка. Но зачем это делать, если пищи поступаем минимум?
Вообще, вместо минералки лучше пить отвар шиповника – это более приемлемый вариант для диет и разгрузочных дней. Но если уж используете минеральную воду, то лучше негазированную.

С детства у меня проблемы с кишечником. Посоветуйте, какую минеральную воду принимать, чтобы нормализовать его работу, и стул был регулярным?

Светлана, Молодечно

Ж.С. - Слабительным эффектом обладают сульфатные, хлоридные и гидрокарбонатно-сульфатные воды, а также те, в состав которых входит магний. Можно пить по стакану какой-то воды за 40-60 минут до еды 3 раза в день. Перед употреблением обязательно подогрейте воду до 40-45 градусов.

Говорят, когда есть камни в желчном, помогают «Ессентуки»?

Ж.С. - Принимать минводы, оказывающие желчегонный эффект (Ессентуки 4,17, Нафтуся и др.) в данном случае противопоказано!

У меня диабет. Стоит ли дружить с минералкой?

Валентина, Житомир

М.Ш. – Стоит. Люди с диагнозом «диабет», испытывают постоянное чувство жажды, много пьют и выделяют большое количество мочи. Им обязательно нужно восстанавливать потерянную жидкость. Больным сахарным диабетом рекомендуется питье минеральных вод 3 раза в день: перед завтраком, обедом и ужином за 45-60 минут до приема пищи. Стоит отдать предпочтение водам со слабощелочной реакцией.

При болезнях печени минералка помощник?

Владимир, Минск

М.Ш. – Есть показания к приему минеральной воды при заболеваниях печени (вирусный гепатит, жировой гепатоз и пр.). Пить ее придется довольно много – по 3 раза в день, обязательно в подогретом виде (40-45 градусов). Объем нужно постоянно наращивать до 1,5-2 стаканов за прием. Саму минералку нужно выбирать в зависимости от исходной секреторной функции желудка.
Однако все это вне (!) обострения хронического гепатита.

Моя родня - крупные, склонные к полноте люди. Маме пару лет назад поставили диагноз ожирение. Скажите, может ли ей как-то помочь минеральная вода?

Катя, Слоним

Результаты множества исследований показали: использование в комплексном лечении ожирения вод малой минерализации (гидрокарбонатно-сульфатно-хлоридных натрий-калий-кальциевого состава) можно добиться улучшения углеводного, липидного и водно-минерального обмена (к тому же несколько снизить аппетит). Однако в любом случае вашей маме стоит проконсультироваться у врача-диетолога.

Какие воды обладают мочегонным свойством?

М.Ш. - Преимущественно те, что имеют невысокую минерализацию и содержат ионы кальция.

Говорят, перед тем как пить воду, стоит открыть бутылку, чтобы газ улетучился …

Владислав, Белыничи

Ж.С. - Так считают многие, однако, это не совсем верно.
Все зависит от состояния секреторной деятельности слизистой желудка. Если кислотность понижена, можно пить воду с газом, поскольку, попадая в желудок, он улучшает кровообращение слизистой оболочки, расширяет сосуды, стимулирует выработку желудочного сока. Если кислотность желудочного сока повышена, газ удаляют.

Правда ли, что минеральные воды используют в лечении гинекологических заболеваний?

Маргарита, Жлобин

Ж.С. - Это, действительно, так. Минводы, обладающие кислой реакцией, действуют на кожу и слизистые таким образом, что снижают интенсивность воспалительных процессов. Поэтому их используют для гинекологических орошений при воспалительных заболеваниях органов малого таза.

Как мне разобраться: вода сульфатная, гидрокарбонатно-хлоридная и пр.… Как сделать выбор?

Мария, Солигорск

М.Ш и Ж.С. - Гидрокарбонатные воды способствуют разжижению и удалению патологической слизи со слизистой желудка, мочевыводящих и дыхательных путей, уменьшая при этом воспалительные явления; выведению из организма мочевой кислоты.

Приём данных вод стимулирует углеводный обмен, что успешно используется при лечении больных сахарным диабетом.

Прием сульфатных вод усиливает моторную (двигательную) функцию кишечника, способствует улучшению кровотока в печени, оказывает слабительное действие, способствует ликвидации воспалительного процесса в желчных путях, профилактике камнеобразования.

Сульфатные воды уменьшают содержание холестерина, нормализуют концентрацию свободных жирных кислот. Их применяют при лечении хронических заболеваний печени и желчевыводящих путей, болезнях обмена веществ (сахарный диабет, ожирение), хронических запоров.

Хлоридные воды оказывают желчегонный эффект, стимулируют секрецию пищеварительных желез. Хлоридные воды наиболее эффективны для лечения заболеваний пищеварительной системы с пониженной секреторной функцией желудка (гастриты, колиты, холециститы).

Гидрокарбонатно-хлоридные воды назначают при терапии хронических гастритов с пониженной, нормальной и повышенной секрецией желудка.

Сульфатно-хлоридные воды благоприятно действуют при заболеваниях желудка с пониженной секрецией и одновременным поражением печени и желчевыводящих путей, при болезнях кишечника, протекающих с запорами.

Гидрокарбанатно-сульфатные воды оказывают тормозящее действие на желудочную секрецию и вызывают послабление. Их применяют при заболеваниях желудка с повышенной секреторной функцией и сопутствующим поражением печени и кишечника.

Кремниевые воды благоприятно воздействуют на здоровье пожилых людей, в особенности страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, диабетом и нарушениями обмена веществ. Также показаны при кожных заболеваниях. Обладают противовоспалительным действием, усиливают антитоксическую функцию печени.

Сероводородные воды играют важную роль в процессе белкового обмена. Используют в терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, болезнях эндокринной системы.

Радоновые воды хороши в лечении атеросклероза. Кроме того, они способствуют нормализации функции щитовидной железы, усиливают секреторную и моторную функции желудка.
Их употребляют как дополнение к терапии дистрофических заболеваний суставов, болезней периферической нервной системы с ликвидацией болевого синдрома. Анальгезирующее действие радоновых вод зависит от времени употребления. Так, принятая во время еды или после, эта вода оказывает более длительное обезболивающее действие, чем выпитая натощак.