Как уменьшить боль в промежности после родов. Боли после родов. Растяжение кожи и трещины на сосках

Добрый день, дорогие мамочки. Бывает так, что болит промежность после родов. Организм женщины после родов истощен, и нуждается в восстановлении. Непосредственно родовой процесс для женщины является достаточно травматическим.

После родов болит практически все, а особенно если есть разрывы или же были какие-либо осложнения. Практически у всех женщин болит промежность после родов.

В зависимости от различных факторов эта боль может быть терпимой, легкой или же невыносимой. Что вызывает боль в промежности после родов, и как быть? Рассмотрим эту тему в данной статье.

Почему болит промежность после родов?

У каждой родившей женщины имеется ряд проблем, для устранения которых необходимо только время и соответствующий уход. Боли в промежности – это самый распространенный симптом в послеродовой период.

У этого есть несколько причин. Рассмотрим четыре наиболее распространенных причины послеродовой боли в области промежности.

1. Первая и наиболее чаще встречающаяся причина боли в промежности в послеродовой период вполне естественная. В процессе родов ткани промежности растягиваются, происходят множественные микро разрывы и повреждения. Это вызывает болевые ощущения. Никакого особого лечения такая травма не требует – со временем все восстановится при условии соблюдения гигиенических процедур.
2. Второй причиной появления болевых ощущений в послеродовой период являются разрывы. Во время родов большая часть женщин имеет несколько разрывов, как внутренних, так и внешних. Это происходит из-за неэластичности тканей промежности, индивидуальных особенностей строения тела, слишком узкого таза. Также разрывы промежности в процессе родов чаще случаются с женщинами, которые решились на роды в зрелом возрасте. То, как долго болит промежность после родов, в случае разрывов зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. Разрывы промежности могут быть спровоцированы большими размерами плода. Разрывы, в большинстве случаев подлежат зашиванию. В некоторых случаях шовный материал накладывают рассасывающийся, и в таком случае снятие швов не требуется.
3. Третья причина возникновения болевых ощущений в области промежности после родов – проведение эпизиотомии. В некоторых случаях для обеспечения безопасности ребенку в процессе родов, рекомендуется сделать надрез промежности. Это обезопасит ребенка от травм головы и обеспечит более быстрые и менее болезненные роды. После родов надрез, который был произведен по промежности, зашивают. Естественно, пока рана от надреза заживет, промежность будет болеть.
4. Четвертой причиной болевых ощущений в области промежности могут быть осложнения после нанесения швов. В таком случае потребуется дополнительное лечение. могут воспаляться, а в результате этого боль усиливается, а период заживления растягивается на более долгое время.

Как облегчить боль в области промежности?

Выяснив, почему после родов болит промежность, важно знать, как действовать в случае появления болевых ощущений. Терпеть боль в послеродовой период приходится большинству женщин.

Сложность этого периода состоит в том, что по причине грудного кормления, женщина после родов не может принимать обезболивающие препараты.

Но, существуют способы облегчения болевых ощущений в области промежности, рассмотрим их.

1. Очень эффективным в облегчении болевых ощущений после родов может быть холод. Благодаря холоду можно снять отек, а кровеносные сосуды сужаются, в результате чего ослабляется чувствительность поврежденных тканей. Для облегчения боли в промежности после родов с помощью холода можно приобрести специальные подушечки с гелем, которые попеременно охлаждаются в холодильнике и прикладываются к больному месту. Но, у данного способа обезболивания есть существенный недостаток – холод ослабляет иммунитет и может стать причиной начала воспалительного процесса. Также следует помнить о том, что ни в коем случае нельзя применять лед для облегчения боли. Лед используется только непосредственно после родов для того, чтобы избежать сильного кровотечения и ускорить сокращение матки.
2. Для ускорения процесса заживления, снятия отека и профилактики воспаления можно использовать в гигиенических целях отвар ромашки. Отвар ромашки не только поможет в поддержании гигиены, но также оказывает асептическое действие, снимает отечность, за счет чего уменьшаются болевые ощущения.
3. В аптеке доступны на сегодняшний день препараты с анестезином для местного применения, которые можно использовать для нанесения на швы в период заживления. Такие препараты используются местно, за счет чего большое количество действующего вещества не проникает в кровь молодой матери. Нельзя использовать данный препарат на протяжении всего времени сколько болит промежность после родов, но в первые дни, когда боль особенно сильная он Именно благодаря этому их можно использовать во время грудного вскармливания. Но, в любом случае при выборе препарата для местного обезболивания необходимо проконсультироваться со своим доктором.
4. По мере того, как швы на промежности будут заживать, можно посоветоваться с врачом и начать практиковать для мышц гимнастику – это ускорит заживление и восстановление тканей. Помимо этого, подобные упражнения могут облегчать болевые ощущения.
5. Очень важно в период послеродового восстановления уделить внимание полноценному питанию. Для быстрого заживления ран, восстановления тканей и всего организма необходимо разнообразное питание, рацион богатый белком, витаминами и минералами.

Каждая женщина, родившая ребенка, нуждается в определенном периоде времени для восстановления организма. Ведь то, что болит промежность после родов, является далеко не единственным симптомом.

Желательно чтобы близкие поддерживали ее в это время и взяли часть ежедневных нагрузок на себя – это будет способствовать скорейшему восстановлению.

Также следует понимать – самолечение в некоторых случаях приводит к очень тяжелым последствиям, поэтому принимая решении о применении каких-либо препаратов, важно знать мнение своего врача по этому поводу и стараться следовать его рекомендациям.

Беременной женщине кажется, что роды - заключительный этап, после которого исчезнет дискомфорт, вызванный её текущим состоянием. Однако 9 месяцев вынашивания ребёнка не могут пройти бесследно, и порой даже после беспроблемной беременности в женском организме появляются неприятные ощущения. Одной из причин этого может быть лобковый симфизит в послеродовом периоде.

Что такое симфизит

Симфиз - это хрящевое или фиброзное переходное соединение между костями скелета. Лобковый симфиз, или, иначе, лонное сочленение, это полусустав, обладающий незначительной подвижностью. В норме он находится в зафиксированном состоянии, но во время беременности размягчается для облегчения прохождение плода через тазовое кольцо матери, а возросшее на него давление может привести к чрезмерной подвижности и воспалению.
В норме лонное сочленение представляет собой единое целое, при симфизите кости расходятся

Почему после родов болит лобковая кость

Нет однозначного ответа, почему возникает это заболевание. Оно может являться следствием таких проблем, как:

• повышенная выработка гормона релаксина, отвечающего за смягчение связок тазовых костей и открытие шейки матки;
• недостаток кальция в организме матери;
• многократные роды;
• травматические роды - наложение щипцов, чрезмерное разведение бёдер во время родов, стремительные роды;
• крупный (свыше 4 кг) плод;
• малоактивный образ жизни;
• развитие симфизита в предыдущие беременности;
• естественные роды при первой или второй степени симфизита во время беременности.

Симптомы заболевания

Наиболее распространённые симптомы симфизита:

• боль, локализующаяся в районе лонного сочленения, лобка, внизу живота;
• боли в соседних с лобком областях - пояснице, промежности, бёдрах, спине;
• боль при движениях - наклонах, поворотах, подъёме по лестнице, вставании со стула, подъёмах ног;
• отёк лобковой области;
• боли при поднятии прямых ног в положении лёжа на спине;
• звуки при прощупывании места соединения лобковых костей - щелчки, треск, скрежет;
• щёлкающие звуки при ходьбе;
• специфическая «утиная» походка;
• проблемы и затруднения при акте дефекации.

Симптомы могут возникнуть как сразу после родов, так и в течение суток после. Если вовремя не принять меры, то заболевание будет прогрессировать, боль - усиливаться, расхождение между костями - увеличиваться.

Диагностика

В послеродовый период для диагностики состояния лонного сочленения могут быть применены различные методы. Обычно используют:

• ультразвуковое исследование;
• магнитно-резонансную терапию, позволяющую оценить не только состояние костей, но и мягких тканей вокруг;
• дифференциальные исследования - симптомы симфизита сходны с некоторыми другими заболеваниями, такими, как, например, паховая грыжа, уретрит, сдавливание нерва, для правильной постановки диагноза следует убедиться в их отсутствии.

Лечение симфизита

Разделяют три степени симфизита в зависимости от расхождения костей лонного сочленения:

• первая степень - 5–9 мм;
• вторая степень - до 20 мм;
• третья степень - свыше 20 мм.

Первая степень послеродового симфизита обычно не требует врачебного вмешательства. Боли и неприятные ощущения проходят при снижении нагрузки или отдыхе. Зачастую женщины даже не подозревают, что с организмом что-то не так, списывая дискомфорт на последствия родов. При благоприятных обстоятельствах (малые нагрузки, достаточно витаминов и микроэлементов, здоровый образ жизни) первая степень может пройти самостоятельно.

При второй степени боли становятся более выраженными, появляется отёк лобка и тяжесть внизу живота.

Третья степень характеризуется практически постоянными болями, ярко выраженным отёком и щелчками при пальпации лона.

Вторая и третья степени симфизита могут привести к инвалидности женщины, поэтому подлежат обязательному контролю и лечению. При появлении первых признаков заболевания следует обратиться к акушеру-гинекологу, который проведёт диагностику и назначит соответствующее лечение.

Существует несколько методов лечения симфизита, в зависимости от его тяжести. Для облегчения состояния женщины применяются лекарственные средства. Стоит учитывать, что это лишь снимает болевой синдром, борется со следствием, а не с причиной.

Уменьшение болевых ощущений

Но-шпа, Баралгин, Парацетамол - эффективные таблетки, которые стоит принимать лишь в исключительных случаях (например, если боль слишком сильна, или если женщине придётся долгое время провести на ногах) чтобы избежать привыкания и чтобы не смазать картину заболевания. Следует помнить, что у всех препаратов имеются противопоказания и побочные действия, перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Таблица: сравнение наиболее известных и распространенных лекарственных средств

Уменьшение отёка лобка

Индометацин, Индовазин, Диклофенак и прочие нестероидные противовоспалительные мази, обладающие тремя основными терапевтическими эффектами - противовоспалительный, жаропонижающий и обезболивающий. В списке противопоказаний некоторых из них находится лактация, так что их применение тоже стоит согласовывать с врачом.

Таблица: сравнение мазей против отёков и воспалений

Фотогалерея обезболивающих препаратов

Но-шпа - один из наиболее часто используемых спазмолитиков Парацетамол - анальгетик, разрешенный при лактации Индометацин - мазь для снятия отеков

Другие медикаменты

Препараты, обогащённые кальцием, магнием, витаминами группы B, позволяют восполнить потребность организма в них, если причина симфизита именно в дефиците необходимых элементов. Что можно принимать:

• поливитаминные препараты - содержащие в одном объёме все необходимые витамины и микроэлементы. Примеры подобных комплексов - Орто Кальций+Магний, Витрум Остеомаг, Кальций D3 Никомед. Подойдут также поливитаминные комплексы, предназначенные для беременных и кормящих матерей - Элевит, Витрум Пренатал, Прегнавит.
• моновитаминные - содержащие лишь один элемент. Монопрепараты позволяют подобрать нужную комбинацию витаминов в необходимом количестве, кроме того, подходят в случае индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов поливитаминов.

Фотогалерея медикаментозных препаратов

Поливитаминные комплексы позволяют восполнить дефицит сразу нескольких витаминов и микроэлементов Монопрепараты содержат только один полезный элемент
Витаминные комплексы для беременных и кормящих удовлетворяют потребности организма родивших женщин в витаминах и микроэлементах

Правильный рацион питания

Вместо витаминных комплексов можно подобрать правильный рацион питания, полностью удовлетворяющий потребности организма в витаминах и микроэлементах.

• Продукты питания, богатые кальцием (мг/100гр) – семена кунжута и мака (1100–1400), сыр плавленый - 500, морская рыба - 350.
• Магниесодержащие продукты (мг/100гр) – морская капуста (800), пшеничные отруби (586), какао (420).
• Продукты с витаминами группы B - печень говядины, курица, яйца и молочные продукты

Фотогалерея полезных продуктов

Кальций формирует костную ткань Магний отвечает за расслабление мышц Витамины группы B нормализуют деятельность нервной системы

Физиотерапия

В этот подраздел входит несколько методик, включающих в себя как медицинские процедуры, так и различные гимнастики:

• массаж - уменьшение отёчности, восстанавление анатомического положения костей;
• электрофорез - местное насыщение организма необходимыми действующими веществами (например, кальций и магний);
• магнитотерапия - воздействие магнитного поля низкой частоты на область лобкового симфиза;
• лечебная гимнастика - физическая активность при симфизите должна быть максимально ограничена, однако специальные упражнения, наоборот, рекомендованы к выполнению - они позволяют снизить отёчность, укрепить связки, восстановить положение костей, повысить тонус мышц. Комплекс упражнений подбирается с помощью врача в индивидуальном порядке. Основные упражнения:
  • «кошка» – стоя на четвереньках, выгнуть спину вверх, опуская голову вниз инапрягая мышцы пресса, задержаться в этой позе на 5 секунд, затем вернуть в исходное положение; повторять 3–5 раз;
  • лёжа на спине, согнуть ноги так, чтобы ступни стояли максимально близко к ягодицам; медленно развести колени, опустив их максимально низко, вернуть в исходное положение; повторять 5–10 раз;
  • лёжа на спине, отставить ноги так, чтобы голень и бедра находились под прямым углом; медленно поднять таз до получения прямой линии с корпусом тела, медленно опустить; повторить 6–10 раз
• дыхательная гимнастика - расслабление мышц, улучшение кровоснабжения внутренних органов и тканей.

Фотогалерея упражнений лечебной гимнастики

Лёжа на спине, развести согнутые в коленях ноги Стоя на четвереньках, выгибать спину вверх Лёжа на спине с согнутыми ногами, поднимать таз вверх

Смена режима

Для того, чтобы лонное сочленение находилось в покое, женщине прописывается постельный или полупостельный режим, уменьшаются нагрузки. Это позволяет ускорить заживление симфиза, и иногда достаточно для выздоровления.

Вспомогательные и корректирующие средства

Трость, костыли или ходунки позволяют снизить нагрузку, бандаж помогает вернуть кости в исходное положение.

Наибольший успех имеет комплексное применение методов под наблюдением врача.

Будет ли у меня болеть промежность после естественных родов?

Большинство женщин в течение какого-то времени после родов испытывают боль в промежности (в зоне между влагалищем и анусом), при этом степень болевых ощущений у разных женщин может быть неодинаковой. Появление на свет ребенка – это удивительное событие, но для матери оно сопряжено не только с радостью, но и с физической болью. Вполне естественно, что промежность растягивается и отекает после того, как через нее пройдет ребенок весом в 2,7 кг или более.
Если у вас была или разрыв промежности, вам также придется некоторое время мириться с болью и дискомфортом. Область промежности чрезвычайно чувствительна. Как отмечают рожавшие женщины, боль после наложения швов может быть как терпимой, так и невыносимо острой. Обычно на требуется около 10 дней, но болезненные ощущения могут сохраняться и до одного месяца.

Как можно облегчить боль в промежности?

Ваш врач должен рассказать вам о гигиене промежности, способах облегчения боли и посоветовать какие-нибудь обезболивающие препараты. Если вдруг вы забудете советы врача, когда будете находиться дома, позвоните в женскую консультацию.
Вот несколько советов, которые помогут ускорить процесс заживления независимо от того, была ли у вас эпизиотомия или разрыв:

• Старайтесь не касаться травмированного участка.
• Меняйте гигиенические прокладки по крайней мере каждые четыре часа. Обязательно мойте руки до и после этой процедуры. Убедитесь в том, что прокладка надежно прикреплена и не будет сдвигаться, вызывая тем самым дальнейшее раздражение.
• После каждого похода в туалет, вместо того чтобы пользоваться туалетной бумагой, обмывайтесь теплой водой. Затем аккуратно промокните промежность полотенцем в направлении от лобка к ягодицам, чтобы не допустить попадания микробов во влагалище.
• Во время мочеиспускания направьте на промежность струю теплой воды. Вода разбавит мочу, и это поможет избежать жжения.
• Храните прокладки в холодильнике, тогда при использовании они будут охлаждать болезненный участок и облегчать боль.
• Начните выполнять , как только это станет возможно. Они увеличивают приток крови к тканям, и это ускоряет процесс заживления, а также способствует восстановлению мышечного тонуса и контроля.
• В первые 12-24 часа после родов прикладывайте охлажденную гелевую подушечку (ее можно приобрести в аптеке) к зоне промежности. Не пользуйтесь льдом для облегчения боли, вы можете получить обморожение тканей.
• Когда приедете домой из роддома, старайтесь периодически лежать в кровати без прокладки, подложив под себя впитывающую гигиеническую пеленку (они продаются в аптеке) или старое полотенце. Пусть болезненная зона «проветрится».
• Облегчить боль помогают частые ванночки или обмывания. Не стоит добавлять в воду соль, так как нет никаких научных доказательств ее пользы при болях, к тому же она может привести к сухости и раздражению. Не стоит принимать водные процедуры в течение слишком долгого времени, это может затянуть процесс заживления.
• Для того чтобы было удобно сидеть, можно приобрести специальную подушку, которая снижает давление на промежность.
• Не стойте и не сидите подолгу.
• При кормлении малыша садитесь так, чтобы вам было комфортно, или попробуйте кормить лежа.
• В первые несколько дней после родов для облегчения боли можно принимать парацетамол в рекомендованных врачом дозах.
• Если боль никак не утихает, или у вас поднялась температура, обратитесь к врачу. Он назначит вам более сильные болеутоляющие, а также специальный спрей или крем. Температура может свидетельствовать о начале воспаления, что иногда случается при наложении швов. Снизить вероятность его возникновения поможет соблюдение правил интимной гигиены.
• Постарайтесь расслабиться и дать своему телу время на восстановление. У каждой женщины этот процесс происходит по-своему. Настройтесь на восстановление и восполнение сил, необходимых для ухода за малышом

В этой статье:

Многие будущие мамочки, готовясь к родам, стараются все предусмотреть. Одни ходят на специальные курсы по подготовке к предстоящему событию, другие бороздят информационные просторы интернет-ресурсов. Но все эти действия посвящены именно процессу деторождения, и большинство забывают нюансы, которые происходят с организмом женщины после родов.

Пройдя изнурительный родовой процесс, родильницы могут страдать от различных видов боли после родов. Это все зависит от того, на какую группу мышц ложилась основная нагрузка при родах.

Боли в промежности

Самая распространенная послеродовая боль – это боль, ощущаемая в промежности. Абсолютно все новоиспеченные мамочки отмечают, что после родов болит между ног. Связно это растягиванием тканей промежности после родов, вызванное прохождением через них ребенка весом от 2,5 кг и более. Особенно если при рождении применялась эпизиотомия или произошел самопроизвольный разрыв тканей. В данном случае после таких родов промежность болит намного дольше в отличие от процесса заживления неповрежденных тканей.

Облегчить себе боль в промежности можно с помощью выполнения специальных упражнений, которые рекомендовано делать через пару недель после родов. А также необходим тщательный гигиенический уход и чистота за промежностью.

Внезапные и частые головные боли

Некоторые женщины жалуются на частые головные боли после родов. Их природа может быть различна. Чаще всего голова может болеть после родов по причине сильного перенапряжения роженицы во время схваток и потуг или от постоянной задержки дыхания во время болевых ощущений при схватках.

Эти боли впоследствии можно не допустить, если постоянно тренировать правильное дыхание на всем протяжении беременности. Тогда и процесс деторождения можно будет немного облегчить.

Внезапные и частые головные боли, возникшие после родов, могут быть и по причине применения лекарственных препаратов: эпидуральной анестезии или общего наркоза. Их назначают по медицинским показаниям в процессе появления ребенка на свет.

Жалобы, что болит голова после родов, как правило, должны пройти в течение месяца, иначе следует обратится к врачу для более детального изучения причин ее возникновения.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом и боли внизу живота

Распространенным видом болей после родов является боль в животе. Это объясняется резкой сменой питания, особенно после проведенного кесарева сечения. Болеть желудок после родов может вследствие скопления газов. Многие женщины могут жаловаться на то, что у них болит левый бок после родов. В течение первых несколько суток после родоразрешения такая боль связана с тем, что органы брюшной полости приходят в свое привычное местоположение. Во время роста размеры матки сдавливали и смещали желудок и кишечник. После изгнания плода ранее занимаемое маткой пространство резко сокращается.

К болям в желудке могут присоединиться проблемы с запорами. Они возникают и у прооперированных женщин, и у тех, кто рожал естественным путем. Задержка стула не должна превышать 2-3 дней. В противном случае необходимо организму помочь медикаментами, клизмой или увеличением потребления растительной пищи.

В первые несколько суток после родов возникает боль при мочеиспускании. Это связано с тяжелой работой мышц во время рождения ребенка. Ткани мочевого канала подвергаются растяжению, происходит отек тканей, который давит на мочеиспускательный канал. Поэтому, даже не смотря на то, что женщине после родов больно писать, опорожнить мочевой пузырь необходимо как можно быстрее. В том, случае если самостоятельно сделать она этого не в силах, ей выводят мочу с помощью катетера.

Боли в копчике и лобковой части таза

Болезненные ощущения в области копчика — это нормальная реакция организма только родившей женщины только в том случае, если длятся они не больше трех недель. Иначе, это может быть признаками полученной родовой травмы, недостатком кальция или инфекции мочеполовой системы. Однако самой распространенной причиной такой боли является защемление седалищного нерва. В этом случае необходима консультация невролога и ортопеда.

Некоторые женщины могут жаловаться на то, что болят все кости таза после родов и особенно лобок. При этом боли в тазобедренном суставе после длительного процесса родов являются предметом нормы, т.к. во время беременности они активно подготавливались, постепенно расширялись для того, что плод мог успешно пройти сквозь них. И вполне естественно, что после родов они возвращаются в свое привычное положение, сопровождаясь болевыми ноющими ощущениями. Если женщина длительное время жалуется на боль в лобке, то это говорит о том, что был подвержен сильному растяжению межлобковый хрящ. Медики называют это воспалением лобкового симфиза. При этих симптомах обязательна консультация специалиста.

Боли в спине и пояснице

В период восстановления после родов самой распространенной жалобой молодых мам является боль в спине. Данные симптомы утихают самостоятельно в течение нескольких недель. Облегчить их можно с помощью массажа и прикладывания грелок, принятия теплых непродолжительных ванн.

Если же долгое время болит поясница после родов, то следует незамедлительно обратиться к врачу, т.к. это может быть признаком травмы позвонков.

Видео о том, как чувствует себя женщина после родов

Промежность — область между влагалищем и анальным отверстием. При естественном родоразрешении на нее оказывается большое давление и нагрузка, ведь она растягивается настолько сильно, чтобы через отверстие смогла пройти голова малыша. Иногда ее диаметр увеличивается в 15 раз. Из-за того, что ткани так сильно растянулись, роженицы чувствуют боль в промежности после родов .

В этой статье мы поговорим о том, как справиться с неприятными ощущениями, какие могут быть опасности и сколько длится тяжесть в области влагалища.

Девушки, которым не делали разрезы очень удивляются, когда чувствуют тяжесть и дискомфорт в районе вульвы. И задают логичные вопросы о том, . Если процесс разрешения от бремени прошел без дополнительного вмешательства врачей, то мышцы вульвы тянет примерно 7-8 дней после рождения малыша. Это — нормальный процесс восстановления, когда ваш организм возвращается к своим прежним формам. Боль похожа на боль от ушиба.

Иногда может возникать отек на больших половых губах и даже незначительное посинение.

Также, если у женщины мало жировой ткани в районе половых органов, ей может казаться, что после родов болят кости между ног . Но не стоит опасаться: просто ушиб отдается в окружающие его области.

Для того чтобы облегчить страдания, нужно:

• В первые сутки после выписки из больницы обеспечить себе постельный режим. Самое правильное положение в этом случае будет «в позе звезды»: девушка должна лежать без штанов и нижнего белья на кровати на специальной гигиенической пеленке, расставив ноги так, чтобы раненая зона проветривалась. Это обеспечит скорейшее заживление.
• Не трогать больное место, подмываться как можно аккуратнее направив теплую (ни в коем случае не горячую) струю воды на ушибленный участок.
• (они хлопковые без отдушек и рельефа). Менять нужно каждые 2-3 часа для того, чтобы не допускать прения.
• Не пользуйтесь туалетной бумагой — аккуратно подмывайтесь теплой водой.
• Можно положить пачку гигиенических прокладок в морозилку ненадолго. Тогда прокладка будет отдавать холод и неприятные ощущения спадут.
• Если вы чувствуете дискомфорт при сидении, купите специальную ортопедическую подушку и подкладывайте ее под ягодицы.
• ​Можно принимать ванночки с отваром ромашки. 5-10 минут в теплой воде с целебными травами утром и вечером значительно снизит ваши страдания.
• Первые 3 дня можно пить ибупрофен (с разрешения врача).
• Если дискомфорт не проходит больше 10 дней, нужно посетить доктора. Он проведет осмотр и если не обнаружит патологии, то назначит вам обезболивающее или специальный охлаждающий гель.

Разрезы, разрывы и швы

Естественное разрешение не всегда проходит гладко: часто плод слишком большой, а таз женщины не приспособлен к такому расширению. Для того чтобы не травмировать ребенка и не причинять лишнюю боль матери, акушер делает разрез, расширяя выход так, чтобы головка пролезла без проблем.

Разрез делают для того, чтобы избежать разрыва, так как гладкую ткань легче сшивать, чем рваную рану, заживает она быстрее и риск кровотечения меньше. На это место потом накладывают швы нерассасывающимися нитями. По сути, это мини-операция. Отвечая на вопрос о том, как долго болит промежность после родов , можно сказать, что если вам наложили такие швы, в течение 3-4 недель вы будете чувствовать боли после родов в районе влагалища.

Также неприятные ощущения вам доставят внутренние швы, если во время процесса рождения происходят разрывы и врачу приходится зашивать мини-раны на шейке матки или в лоне. Подобные рубцы заживают быстро, а нити потом полностью рассасываются организмом или выходят наружу по кусочкам через вульву. Такие швы приносят женщине меньше неприятностей и после родов болит между ног намного меньше. По интенсивности и по времени — до 21 дня.

Как ухаживать за швом

В первую очередь при уходе важна гигиена, ведь опасность рубцов в том, что может пойти гной или проникнуть инфекция. А инфицирование вульвы опасно тем, что вирус может пойти дальше в матку и вызвать . Поэтому вот основные правила ухода за швом:

• Мыть рубец 2 раза в день с теплой водой и антибактериальным мылом.
• Носить специальные прокладки для того, чтобы не допускать прения и не спровоцировать зуд в промежности .
• Подмываться теплой водой после каждого посещения туалета.
• В первые три дня утром и вечером обрабатывать рубец антисептиком. Подойдет перекись, Мирамистин или любые другие вещества, которые не вызывают жжения и раздражения.
• Если шов на разрыве в лоне, можно обрабатывать его с помощью ваты, полностью пропитанной обеззараживающим средством.

Стоит срочно обратиться к вашему лечащему гинекологу, если вы заметили у себя:

1. Повышение температуры, не обусловленное никакими явными внешними факторами.
2. Обильное выделение гноя.
3. Неприятные желто-зеленые выделения из лона, которые имеют плохой запах гнили.
4. Увеличение отека и припухлости.
5. Расхождение краев раны.

Промедление и самолечение в таких ситуациях может обойтись вам слишком дорого.

Как облегчить боль

Вне зависимости от того, как долго болит промежность после родов , зашитое место приносит женщине много страданий. Если вы будете беспрекословно выполнять основные требования по гигиене, вы сможете ускорить заживление раны и не допустите осложнений.

Но как уменьшить дискомфорт в период восстановления, ведь пить сильные обезболивающие нельзя, а вести активный образ жизни с новорожденным необходимо.

Вот основные советы:

• В первые сутки можно прикладывать к раненому месту специальный мешок с охлажденным гелем или прохладное полотенце. Это снимет отечность и на некоторое время понизит чувствительность ваших нервных окончаний.
• Когда хирург делает большой разрез и накладывает больше 3 швов, то обычно роженице выписывают обезболивающее. Женщинам, которые кормят грудью, разрешен Ибупрофен и Парацетамол, они не содержат никаких вредных для малыша веществ, в отличие от Аспирина или препаратов на его основе. Женщинам, у которых нет лактации или они по какой-то причине отказались от грудного вскармливания, можно пить любые сильные препараты.
• Не сидите и не стойте дольше получаса. Если нет возможности лечь (если вы готовите или гладите), меняйте положение со стоячего на сидячее и наоборот каждые 20 минут. Когда есть возможность — ложитесь. Кормить малыша лучше тоже лежа.
• Не сидите прямо на ягодицах, старайтесь разместиться боком для того, чтобы не давить на рубец.
• Почаще проветривайте рану.
• Старайтесь не допускать запоров. Во время того, как вы тужитесь, вы можете непроизвольно разорвать нити. Сбалансируйте свое питание и, если есть какие-то проблемы, .

Прислушивайтесь к своему организму, не занимайтесь самолечением, если что-то пошло не так, и наслаждайтесь радостями материнства.