Инструкция по применению бальзама дикуля для позвоночника и суставов с ценами и отзывами. Суставная гимнастика Валентина Дикуля – эффективное лечение суставов Советы дикуля по лечению суставов

Возникают по различным причинам. Смягчить неприятные ощущения поможет бальзам Дикуля. Бальзам разработан достаточно давно и на протяжении многих лет остается популярным средством для лечения суставов и позвоночника.

Уникальная мазь Валентина Дикуля помогает в комплексном лечении травматических изменений и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Отлично зарекомендовала себя в реабилитационном периоде и в стадии обострения заболеваний. Частично снимет болевые ощущения при травматических поражениях позвоночника и суставов.

Применение бальзама и его разновидности

Существуют следующие виды мази:

1. Для позвоночника и суставов.
2. Спортивный.
3. Радикулин.
4. Массажный.

Бальзам Дикуля для суставов и позвоночника бывает трех типов:

• Тибетский;
• Классический;
• Форте.

Бальзам Дикуля обезболивает и воздействует на причину, вызывающую боль. Полностью состоит из натуральных компонентов, включающих в себя:

1. Экстракты растений.
2. Прополис.
3. Натуральные масла.
4. Мумие.
5. Пчелиный воск.
6. Пантенол и другие натуральные вещества.

Применение мазей, гелей, бальзамов практически не имеет противопоказаний и не вызывает осложнений потому, что изготавливаются полностью из природных составляющих.

Ограничениями к применению могут быть: повреждения кожных покровов или индивидуальная непереносимость какого-либо компонента.

Бальзам Дикуля для позвоночника и суставов

Классический крем Валентина Дикуля, уменьшающий болевые ощущения, останавливает воспалительный процесс и снимает отечность пораженного сустава или прилегающей к больному месту области позвоночного столба. Стимулирует выведение суставных солей, повышает регенерацию и способствует .

Тибетский бальзам Дикуля применяется для улучшения структуры и прочности сухожилий и связок.

Гель для суставов Валентина Дикуля Форте обладает тройным действием:

1. Обогащает кровь кислородом и усиливает циркуляцию крови, что повышает питание суставной ткани и снижает боль.
2. Для повышения подвижности сустава нормализует образование , обладающей смазывающим эффектом.
3. Является профилактическим средством для костно-суставной системы.

Бальзам Дикуля для поясницы Радикулин

Остеохондроз, радикулит, ишиас, травмы позвоночного столба – часто являются причинами болей в спине. При этих болезнях хорошо помогает и снижает болевые ощущения мазь Радикулин. Она обладает следующими свойствами:

• Обезболивающее действие;
• Снижает отечность;
• Повышает движение лимфы и крови в воспаленных тканях;
• Улучшает состояние межпозвоночных дисков;
• Помогает выводить соли тяжелых металлов;
• Стимулирует трофику тканей.

Данная медицинская мазь помогает не только спортсменам. Благодаря уникальному составу из натуральных компонентов мазь снимает боли при растяжениях и ушибах. Частично снимает болевые ощущения при . Облегчает состояние после тяжелых нагрузок на мышечную систему.

Рекомендуется применять при функциональных нарушениях различного происхождения. Лечебный эффект наблюдается в случаях ограниченной подвижности в суставах, рубцовых изменениях тканей, изменениях мышц дегенеративного характера.

Массажный крем Валентина Дикуля

В реабилитационном периоде болезней костно-суставной системы назначается лечебный и профилактический массаж. Применяемый крем или гель проникает в ткани, усиливает лечебный эффект массажных процедур. Назначается не только в посттравматическом лечении, но и при следующих патологиях:

1. Различные виды невралгии.
2. Миозиты любого происхождения.
3. Патологии суставов и позвоночника.

Особенности использования

Мази Дикуля безопасны в применении и могут использоваться для домашних лечебных процедур. Однако перед применением следует обратиться к специалисту за консультацией. Лечащий врач поможет правильно подобрать мазь для соответствующей проблемы (при радикулите – мазь Радикулин).

Широкая медикаментозная линейка бальзамов может быть использована для большого количества патологий. Грамотное использование в лечебных и профилактических целях помогает в комплексном лечении болезней опорно-двигательного аппарата.

Нельзя использовать мази Дикуля при следующих проблемах:

• Глубокие раны кожи;
• Аллергические реакции на любой ингредиент;
• Беременность, период кормления ребенка грудью;
• Появление побочных реакций любого вида (покраснение кожи, зуд, высыпания и другие виды).

Стандартная схема применения: 2-3 раза в день бальзам втирается в кожу над больным местом и прилегающие области. Период использования составляет от двух недель до двух месяцев (по назначению врача).

Радикулин используется в остром периоде для снятия болевых ощущений и в периоды межсезонья для профилактики. Массажный крем в домашних условиях втирается в течение 5 минут. Остальные мази втираются в кожу не меньше двух минут.

Чтобы преодолеть болезни и комфортно себя чувствовать, необходимо изменить образ жизни. Применение бальзамов и отказ от вредных привычек дают более быстрый и стабильный результат, чем при эпизодическом использовании.

При болезнях спины не рекомендуется делать резких движений, при наклонах необходимо держаться за какую-либо опору. В этот период используется Радикулин. Важно регулярно выполнять специальный комплекс упражнений для укрепления мышц живота и упражнения для растяжения позвоночного столба.

Рекомендуется не находиться очень долго в одном положении. Можно самостоятельно выполнять самомассаж больного сустава (инструкции по выполнению можно получить у профессионального физиотерапевта или массажиста), при этом применять лучше всего тибетский бальзам Дикуля.

Необходимо избавиться от лишнего веса и постараться сбалансировать питание для нормализации обмена веществ. Проводить больше времени на свежем воздухе, плавать, активно ходить. Проводить профилактические мероприятия для предупреждения переохлаждений организма и простудных заболеваний. Стараться избегать стрессовых ситуаций.

Применение витаминизированных комплексов для повышения иммунитета и бальзамов Валентина Дикуля, комплексно действуют на больные суставы и проблемные зоны. Например, при резких применяется радикулин.

Рекомендуется проводить полное обследование организма для выявления болезней костно-суставной системы и своевременного проведения профилактических мероприятий. Грамотное применение мазей и классического медикаментозного лечения помогут восстановить нормальное функционирование суставов и позвоночного столба. На сегодня все, дорогие читатели поделитесь в комментариях какими бальзамами, мазями или кремами пользуетесь вы, для лечения суставов и позвоночника.

Бальзам Дикуля – это одно из известных средств для лечения различных заболеваний позвоночника и суставов. Его уникальный состав позволяет справляться даже с самыми, казалось бы, безнадежными ситуациями. Благодаря многолетним исследованиям и тибетским рецептам, Валентин Дикуль успешно создал качественную мазь против боли и отеков, а также против других болезней суставов и костей.

В состав бальзама Дикуля входит огромное количество трав и компонентов: эфирные масла чайного дерева, облепихи, алоэ и чистотела, шиповник, ромашка, прополис, мед, мумие, а также набор витаминов.

Однако, прежде, чем применять гель-бальзам Дикуля для лечения позвоночника или суставов, необходимо уточнить, что он имеет и противопоказания, которые следует взять на заметку. О них мы расскажем вам немного позже, а пока что давайте познакомимся с разновидностями бальзама Дикуля.

Разновидности

Бальзам Дикуля имеет несколько разновидностей, каждая из которых подходит для того или иного случая. Всего таких разновидностей четыре:

• массажный;
• спортивный;
• радикулин;
• зимний.

Хочется уточнить, что в погоне за аналогами такого бальзама вы рискуете попасться на уловки мошенников и купить подделку. Аналогов бальзама Дикуля практически не существует, исключением является пара-тройка средств, также основывающихся на натуральных средствах.

Массажный бальзам Дикуля зачастую используется при остеохондрозе и при его обострении. Его массажными движениями втирают в воспаленную зону, после чего обеспечивают больному тепло и покой.

Если вы ведете слишком активный образ жизни и вам знакомы растяжения или ушибы, значит, спортивный бальзам Дикуля будет как нельзя кстати. Особенно хорошо помогает он при растяжении мышц ног или поясницы, но в качестве средства против остеохондроза его тоже можно применять.

Что касается геля «Радикулин», то, судя по названию, чаще всего применяется он в качестве крема против радикулита. Также очень эффективен он против артроза или артрита суставов ног и рук.

Зимний медвежий бальзам Дикуля способствует улучшению кровообращения и защищает суставы в зимний период времени. Особенно хорошо данное средство помогает при ушибах и травмах, а также при синяках и гематомах мягких тканей, поясницы и спины.

Инструкция по применению бальзама Дикуля

Как и любой другой крем или гель, бальзам Дикуля необходимо наносить на воспаленные участки тела в области спины или суставов. Втирать его нужно тщательно, на протяжении пяти минут не отрывая руки. После того, как вы втерли необходимое количество геля, нужно укутать эту часть тела теплым шарфом и обеспечить больному покой.

Пользоваться бальзамом Дикуля можно не более трех раз в день на протяжении не более шести недель. Лучше всего наносить крем легкими массажными или энергичными движениями в зависимости от места и степени воспаления.

Вот небольшой список заболеваний, при которых применение бальзама Дикуля будет наилучшим выходом из ситуации:

• остеохондроз;
• артроз;
• артрит;
• миозит;
• ушибы.

Купить такое чудодейственное средство вы можете в любой аптеке, цена на него может варьироваться, однако, классический бальзам Дикуля обойдется вам недорого. Вы можете ознакомиться с отзывами тех, кто использовал этот бальзам, и убедиться, что он очень эффективно помогает избавиться от боли в суставах, а также разбить соли и вывести их из организма. Благодаря регулярным массажам с бальзамом Валентина Дикуля вы будете чувствовать себя гораздо лучше уже спустя несколько применений.

Противопоказания

Как и у любого другого народного лекарственного средства, у бальзама Дикуля есть противопоказания, которые следует учитывать, чтобы не навредить организму.

В первую очередь, отказаться от применения бальзама необходимо людям с индивидуальной непереносимостью одного или нескольких компонентов, которые входят в состав мази. Также не желательно применять бальзам Дикуля беременным и кормящим женщинам, так как реакция организма на средство в данном состоянии женского организма досконально не изучена. Лучше всего предварительно посоветоваться с вашим врачом. Также нельзя применять бальзам Дикуля детям до пяти лет.

Одним из этапов реабилитации после травмы опорно-двигательного аппарата является массаж, эффективность которого усиливается, если применяются специальные массажные средства. Разработанный для этих целей бальзам Дикуля обладает всеми необходимыми характеристиками для восстановления суставов. Лечебные травы в его составе оказывают противовоспалительное действие, снижая частоту обострений, устраняя болевые ощущения.

Бальзам Дикуля для суставов и позвоночника прошел медицинские испытания доказав свою эффективность. Основатель сети реабилитационных центров в России, доктор, профессор, спортсмен, и просто уникальный человек, Валентин Дикуль, разработал серию бальзамов разной направленности. Все они основаны на природных ингредиентах и отличаются лишь немного составом, обусловленным спецификой применения.

Виды бальзамов Дикуля

Остеохондроз и радикулит, травмы позвоночника, коленного или локтевого сустава, артриты и подагра - области его применения. Бальзам Дикуля для суставов и позвоночника снижает очаг воспаления, отечность, помогает образованию синовиальной жидкости в суставе и регенерации хрящевой ткани, восстанавливает лимфо- и кровообращение, тем самым оказывая непосредственное лечебное действие. Восстановление функций опорно-двигательного аппарата и работоспособности происходит значительно быстрее, если в комплексном лечении больного применять бальзам Дикуля для суставов.

Классический бальзам является универсальным средством для суставов, тогда как тибетский больше направлен на восстановление сухожилий и связок, а бальзам форте Дикуля применяют для профилактики и в восстановительный период, когда нет сильного воспаления (поскольку он усиливает кровообращение, что не всегда полезно при обострении).

Бальзам Дикуля тибетский

Бальзам Дикуля тибетский содержит ментол, поэтому при его нанесении чувствуется холодок, но тем не менее он обладает согревающим свойством, быстро облегчает боль. Биостимулирующий противовоспалительный комплекс позволяет снять отечность и «напитать» ткани макро- и микроэлементами (витамины активизируют защитные силы организма на клеточном уровне).

Бальзам форте Дикуля

Бальзам форте Дикуля содержит эфирные масла эвкалипта и гвоздики, дающие быстрый эффект обезболивания. Все эти виды бальзамов Дикуля имеют в составе пчелиный яд и хондроитин – вещества весьма полезные для суставов, плюс различные травы с противовоспалительными свойствами. Различаются они по силе и глубине воздействия. Кроме того, мумие и прополис в составе бальзама форте обладают бактериостатическим свойством (убивают вредных микробов) и иммуностимулирующим.

Радикулин гель бальзам Валентина Дикуля

Акцент бальзама радикулин - на пояснице. Особое внимание при подборе трав для этого вида бальзама уделялось позвоночнику. Поясничная область позвоночника наиболее подвержена травмам при усиленных физических нагрузках (поднятии тяжестей). Бальзам Дикуля «Радикулин» снимает боль и отеки, помогает восстановиться межпозвоночным дискам, выводит соли и улучшает кровоснабжение и регенерацию тканей. Для области поясницы необходимы постоянные профилактические действия. Бальзам Дикуля для позвоночника восстанавливает подвижность сустава и показан при затрудненных движениях, скованности, ощущении онемения нижних конечностей.

Спортивный гель бальзам Валентина Дикуля

Ушибы, растяжения, вывихи часто сопутствуют спортивным тренировкам и возникает необходимость побыстрее от них избавиться. Улучшить микроциркуляцию, устранить воспалительные процессы, восстановить связки и ткани поможет спортивный бальзам Дикуля. Воздействуя на мышцы, этот бальзам помогает при любым травмах мышечно-связочного аппарата, повышает эластичность связок, снимает мышечный спазм, являющийся частой причиной болей.

Массажный бальзам Дикуля

Барсучий и медвежий жир, экстракт перца, растительные масла – вещества весьма необходимые для выздоровления суставов. Массаж призван улучшить обменные процессы в больном органе, ускорить выведение продуктов распада и усилить отток лимфы и крови, предотвращая их застой. Применяя массажный бальзам Дикуля во время проведения процедуры массажа позволяет активизировать местный иммунитет и запустить восстановительные процессы в хрящевой ткани быстрее. Вещества бальзама проникают в ткани и прогревают сустав, усиливают лимфоток и кровообращение.

Инструкция по применению

Бальзам Валентина Дикуля применяется в комплексной терапии, наряду с другими средствами реабилитации и является вспомогательным средством. Врач посоветует какой из видов бальзамов лучше применить в вашей ситуации.

В целом, инструкция гласит, что при обострении артрита, артроза, миозита втирать крем интенсивно 7-10 минут 2 раза в день, после процедуры укутать больное место теплой тканью (лучше шерстяной) для усиления эффекта прогревания и продолжительного воздействия лечебных трав.

При невралгии, остеохондрозе массаж проводить по 7 минут 2 раза в день легкими движениями, после процедуры также сохранять больное место в тепле.

Реабилитационный период длится до 4 недель. Лучше применять все процедуры в комплексе ( , уколы, таблетки) – это способствует усилению каждой из них и в совокупности дает хороший эффект. Бальзам Дикуля можно применять также и для профилактики – в осенне-зимний период, когда часто возникают обострения костно-суставных заболеваний.

Попробуйте дополнить ваше лечение , специально разработанными для реабилитации больных с травмами позвоночника.

Вы можете использовать и другие виды .

Об оздоровлении суставов и позвоночника Валентин Дикуль знает всё. Что нужно делать, чтобы снизить болевой синдром, как избежать травм и болезней опорно - двигательного аппарата? Приведем несколько рекомендаций заслуженного ученого, который мужественной историей своей жизни завоевал непререкаемый авторитет тысяч пациентов.

Утром, после сна, прежде чем бежать выполнять домашние дела, необходимо распрямить позвоночник и потянуться. Напрячь мышцы спины, чтобы активизировать кровоток.

В течение дня не забывайте о своем здоровье. Помните, что положение тела, комфортное для позвоночного столба - вертикальное. Таким же оно должно быть и при работе за столом. Не сутультесь. Стул лучше выбирать с крепкой спинкой - чтобы на неё можно было иногда откинуться и расслабить мышцы.

На столешницу желательно грудью не налегать. Поза не обязательно должна быть постоянно статичной. Время от времени нужно вставать, потянуться, несколько раз присесть, сделать серию наклонов вперед и в стороны.

Если спина болит, её необходимо за день несколько раз помассировать. Вечером, отходя ко сну, также необходимо позаботиться о позвоночнике. Излишне мягкая постель не позволит мышцам спины отдохнуть. Для них подойдет ложе средней жесткости. Валентин Иванович Дикуль разработал модель матраса, которая выполняет все условия для поддержания спины в здоровом состоянии.

Полноценное, но умеренное питание - это также проявление заботы о здоровье позвоночника. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на опорно - двигательный аппарат. Является источником многих болезней. Старайтесь минимизировать употребление продуктов мучных, соленых, консервированных. Отдавайте предпочтение пище белковой, овощам и фруктам.

больше двигайтесь

Чтобы мышцы не атрофировались, их нужно регулярно задействовать. Тренировочные упражнения должны быть рекомендуемыми лечащим врачом. Нагрузки - равномерными и соответствующими вашему физическому состоянию.

При необходимости перенести тяжелый груз, его вес желательно распределить на обе руки. Во время ходьбы также поддерживайте правильную осанку, не сутультесь.

избегайте отрицательных эмоций и переохлаждения организма

Считается, что стрессы копятся в мышцах спины. Здоровья они не добавляют. Поэтому постарайтесь их избегать, побольше отдыхать, сохранять хорошее настроение и улыбаться.

Что касается костюма. Замерзнуть можно как в слишком легкой одежде, так и в излишне теплой или тяжелой. Во втором случае тело начинает потеть, а потом также переохлаждается.

Занимайтесь профилактикой заболеваний суставов и позвоночника. Не дожидайтесь обострений. Болезнь легче предупредить, чем вылечить. Это справедливо и в отношении опорно - двигательного аппарата. Чтобы поддерживать его в оптимальном состоянии, регулярно выполняйте ряд простых, доступных упражнений, еженедельно посещайте парную .

Соразмерное тепло содействует как профилактике заболеваний позвоночника и суставов, так и их лечению.

совет 3: поддерживайте мышцы спины и брюшного пресса в хорошем тонусе

Правильное положение тела способствует, но не гарантирует отсутствие болей в позвоночнике. Укрепляйте мышцы спины и брюшного пресса. Они поддерживают туловище в вертикальном положении.

Тренировать их можно и нужно во время регулярных занятий на тренажерах, в бассейне и выполняя оздоровительную гимнастику. Каждый день уделяйте им соответствующее внимание. Это обязательно положительно скажется на вашем здоровье.

Сегодня большой популярностью в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата пользуется восстановительная методика профессора Валентина Дикуля.

Суставная лечебная гимнастика используется для восстановления и лечения болезней опорно-двигательной системы даже после тяжелой травмы.

Особенности лечебной гимнастики Дикуля

Суставная гимнастика Валентина Дикуля позволяет устранить артрофирование мышечных тканей и суставов, благодаря чему восстанавливается двигательная активность.

В частности, методика профессора направлена на постепенное ежедневное восстановление работы пораженных суставов, поддержание здоровых суставных тканей и рабочего мышечного тонуса.

Лечебную физкультуру используют в лечении таких распространенных заболеваний, как:

• Остеохондроз;
• Нарушение крупных суставов и позвоночника;
• Детский церебральный паралич;
• Позвоночная грыжа.

На территории медицинских центров имеются специальные тренажеры, при помощи которых происходит лечение. Для каждого пациента подбирается индивидуальный комплекс упражнений, согласно диагнозу и общему состоянию.Тренажеры для суставов можно использовать и в домашних условиях, как дополнение к общему лечению.

В том числе Валентин Дикуль разработал базовый комплекс упражнений для суставов, которые восстанавливают двигательную активность.

Именно эта гимнастика может использоваться в домашних условиях для самостоятельного занятия.

Первый комплекс упражнений по системе Дикуля

Некоторые упражнения должны выполняться при помощи простых приспособлений, которые можно легко самостоятельно сделать дома. Первая часть суставной гимнастики разработана специально для пациентов, которые проходят курс реабилитации.

Весь комплекс разделить на две части. Восстановительная гимнастика для ножных и спинных мышц выполняется в утренние часы, а для грудных мышц, живота и верхних конечностей – в дневное время. Важно регулярно делать упражнения, чтобы все мышцы тела имели определенную постоянную нагрузку.

После выполнения общего комплекса пациент на протяжении дня выполняет отдельные виды упражнений, которые он выбирает самостоятельно. Результата можно будет достичь только в том случае, если больной на протяжении всего дня будет заниматься над восстановлением двигательной функции.

1. В первые три месяца суставная гимнастика выполняется без использования дополнительного груза.
2. Каждые упражнения повторяются не менее 10-15 раз без остановки, для каждого движения делается по шесть подходов.
3. Прежде чем приступать к выполнению следующего упражнение, нужно обязательно размяться.

Необходимо учитывать, что при занятии лечебной гимнастикой дыхание задерживать нельзя.

Чтобы контролировать весь процесс и отслеживать динамику изменений, стоит завести дневник. В нем каждый день отмечается уровень нагрузки, сколько раз было сделано то или иное упражнение.

Второй комплекс упражнений по системе Дикуля

Второй комплекс является более сложным, поэтому у нему переходят только после прохождения первого курса упражнений, когда подвижность уже восстановлена. Все упражнения так же разделяются на две части, первая выполняется утром, а вторая днем.

Данная гимнастика направлена на тренировку каждой группы мышц. В первый день тренируется одна группа мышц, во второй – другая, а на третий день необходимо сделать перерыв.

Для лучшего эффекта используют вес и противовес, которые подбираются в зависимости от возможностей, степени болезни и общего состояния пациента. Важно приучать организм к нагрузкам постепенно, при этом вес выбирается по своим возможностям.

Одно определенное упражнение делается несколько раз. Через некоторое время частота упражнений и количество подходов может быть увеличено. Во время занятий важно выполнять полные движения, чтобы мышцы до конца выпрямлялись и сокращались. А как дополнение можно использовать бальзамы Дикуля для суставов, которые помогут в восстановлении, разогревании и питание сустава.

После того, как мышечная функция начнет восстановление, груз противовеса уменьшается, а груз отягощения увеличивается. Необходимо следить за дыханием, чтобы оно было ритмичным и ровным, во время движений задерживать его не нужно. В том числе нужно регулярно делать перерывы, чтобы не перетруждать организм.

Для восстановления слабых спинных и шейных мышц специальный комплекс разработал Валентин Дикуль: упражнения от остеохондроза необходимо делать ежедневно, тогда они дадут неплохой результат. Гимнастика Дикуля при шейном и поясничном остеохондрозе может при желании сочетаться с силовыми нагрузками, которые позволяют снять со спины напряжение и восстановить позвонки. Рекомендуется начинать заниматься после рекомендации врача и под руководством грамотного специалиста.

Методика Дикуля получила очень широкое распространение по всему миру. Существует эта система официально с 1990 г. (была зарегистрирована в патентном бюро), и за этот сравнительно небольшой отрезок времени огромное количество людей избавились или существенно снизили проявления остеохондроза позвоночника. А очень многие избежали инвалидности в результате серьезных и запущенных стадий заболевания.

Показания к методике

Комплекс упражнений Валентина Дикуля показан при:

• остеохондрозе;
• функциональном нарушении позвоночника;
• компрессионном переломе позвоночника;
• межпозвоночных грыжах;
• ДЦП, причем подобные патологии у взрослых лечению таким методом практически не поддаются;
• функциональных нарушениях суставов и крупных сосудов.

Противопоказания к методике

Как и у каждого лечения, у методики Дикуля имеются противопоказания, однако их не так много. Упражнения нельзя выполнять при болевых симптомах. Если имеется стойкая боль, то от упражнений стоит воздержаться до тех пор, пока боль не пройдет.

Нельзя делать упражнения Дикуля людям, у которых имеется нарушение мозгового кровообращения, синдром компрессии или повышенная температура тела. Во всех этих случаях лечить остеохондроз надо другими способами.

Виды упражнений

Вот некоторые упражнения, которые советуется выполнять при остеохондрозе:

1. Из положения стоя на коленях, опираясь на вытянутые руки. Слегка приподнимите голову, и с выдохом опускайте ягодицы к пяткам, затем на вдохе прогнитесь вперед. Делать упражнение медленно, повторить 10 раз. При возникновении болевых ощущений необходимо снизить амплитуду движения.
2. Такое же исходное положение. Колени надо соединить и опускать таз сначала в одну, потом в другую сторону, стараясь посадить ягодицы на пол. Стопы при этом плотно прижаты к полу, движение надо выполнить по 15 раз в каждую сторону. Если посадить ягодицы на пол мешает боль, упражнение стоит делать до появления болевых ощущений.
3. Положение то же. Сделать произвольные махи ногами в стороны и назад.
4. Из того же положения на вдохе спину надо как можно ниже прогнуть вниз, а с выдохом выгнуть вверх. Повторить это упражнение 15–20 раз.
5. Лечь на спину, руки вытянуты вдоль тела, колени согнуты и прижаты друг к другу. Опускать колени влево, а затем вправо, не отрывая рук от пола. Амплитуда упражнения зависит от возникновения болевых ощущений, в идеале колени должны коснуться пола.
6. Оставаясь в положении лежа, обхватить руками 1 ногу и плотно прижать ее к животу, затем сделать то же самое с другой ногой. Если боль не беспокоит, прижать оба колена к животу одновременно.
7. Отжимание. Колени соединены, подбородок слегка приподнят, подъем делается на вдохе. Если человек достаточно развит физически, можно приподниматься на носочки.

Существуют отдельные комплексы упражнений, которые разработаны для каждого отдела позвоночника. Кроме того, при грыжевых образованиях тоже есть своя методика упражнений.

Поэтому очень важно при выборе комплекса советоваться с врачом, только он может сказать точно, какие упражнения будут полезны и эффективны в конкретном случае. Первое время желательно выполнять упражнения с инструктором.

Так больной научится делать их правильно, а также инструктор может корректировать некоторые упражнения с особенностями его организма.

Чего можно добиться упражнениями?

Выполняя упражнения по методике Валентина Дикуля, улучшается кровообращение, проходит боль, кислород в достаточном количестве снабжает головной мозг, нормализуется артериальное давление. Упражнения помогают исправить осанку, вернуть чувствительность верхним конечностям и устранить остеохондроз полностью. При необходимости упражнения могут дополняться медикаментозным лечением.

Гимнастика Дикуля от шейного и поясничного остеохондроза считается самым эффективным комплексом, который гарантированно реабилитирует проблемные сегменты позвоночника, и возвращает пациенту способность нормально двигаться. Кроме того, система упражнений направлена на снятие болевого симптома и укрепление всего организма в целом.

Существуют некоторые правила, которые необходимо соблюдать, чтобы добиться от ЛФК максимального эффекта:

1. Количество подходов необходимо выполнять в таком количестве, в котором они рекомендуются, не стоит слишком усердствовать и перегружать свой организм слишком интенсивными тренировками. Подготавливать организм к увеличению подходов стоит постепенно, в противном случае результат может быть обратным.
2. Заниматься надо регулярно, лучше всего это делать через день, давая организму и мышцам отдыхать.
3. Необходимо добиваться полной амплитуды движения, каждое упражнение направлено на конкретную группу мышц. Однако если сразу не выходит выполнить полную амплитуду, насильно делать не надо, но каждый раз необходимо хоть чуть-чуть увеличивать амплитуду.
4. Нельзя делать упражнения резко и рывками. Весь комплекс разработан на основе медленных и плавных движений.

Что делать в период обострения заболевания?

Зарядка Дикуля в острой стадии заболевания противопоказана. Поэтому сначала надо снять острый процесс. Для этого используются следующие препараты:

• снимающие боль - Диклофенак, Кеторол, Ибупрофен, Индометацин;
• миорелаксанты - Мидокалим, Финлепсин;
• хондропротекторы - Структум, Хондроксид;
• сосудорасширяющие средства - Пироцетам, Пентоксифиллин;
• нейропроекторы - Актовегин, Тиоцетам;
• психотропные средства - Аминазин, Леривон, Диазепам;
• витамины - Мильгамма, Нейровитан;
• биостимуляторы - Гумизоль.

Любые медикаментозные средства должны назначаться врачом и подбираться индивидуально, курс лечения и дозировка также устанавливается специалистом.

При этом стоит учитывать индивидуальную непереносимость некоторых компонентов лекарственных средств, поэтому при усугублении состояния пациенту необходимо обязательно обращаться к лечащему врачу для уменьшения дозировки препарата или его полной отмены.

Высококвалифицированный и знаменитый на весь мир специалист в области проблем позвоночника Валентин Дикуль уверен, что силовая нагрузка при заболеваниях позвоночника не только не противопоказана, но и необходима. Только длительные занятия с элементами силовой нагрузки могут снять мышечное напряжение со спины, а также восстановить и вправить позвонки.

Позвоночная артерия (ПА) является магистральным сосудом, питающим все задние отделы головного мозга. Входя в полость черепа, она формирует общий ствол, от которого отходят веточки к различным отделам мозга. Особое расположение – вдоль шейных позвонков – делает её зависимой от заболеваний этого отдела позвоночника. Часто встречается синдром позвоночной артерии (ПА), который развивается вследствие остеохондроза.

Но встречается и врождённая форма заболевания – гипоплазия позвоночной артерии. В этом случае у человека слабо развита одна ПА, что сопровождается сужением её просвета. Такое недоразвитие приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга, которое происходит при абсолютно здоровом позвоночном столбе. Причём больные могут длительно лечиться от остеохондроза, не зная о наличии опасной болезни.

Чаще встречается гипоплазия левой позвоночной артерии, что связано с анатомическими особенностями. Левая ПА отходит сразу от дуги аорты, поэтому её устье легко подвергается сужению. Гипоплазия правой позвоночной артерии является редкой патологией, но в плане последствий она намного опаснее.

Причины развития

Гипоплазия позвоночных артерий развивается обычно в младшем возрасте или во время беременности. Но первые признаки болезни развиваются обычно к периоду полового созревания, когда отмечается бурный рост организма. Чётких связей между отдельными заболеваниями (состояниями) и поражением ПА не выявлено. Поэтому существуют лишь предполагаемые факторы риска:

• Гипоплазия правой позвоночной артерии предположительно развивается во время беременности. Инфекции, лекарственные препараты, травмы живота, курение и алкоголь – всё это может нарушать процессы роста малыша. Под воздействием этих факторов происходит «генетический сбой», что приводит к развитию дефекта стенки ПА.
• Существует наследственный риск – если у близких родственников имелись подобные заболевания, то они могут проявиться в следующем поколении. В этом случае больше рискуют мальчики, что связано с особенностью передачи генов.
• Гипоплазия левой позвоночной артерии редко бывает врождённой – для неё характерно формирование в раннем детстве. Тяжёлые бактериальные и вирусные инфекции могут приводить у детей к специфическому осложнению – аортиту (воспалению стенки аорты). При этом часто вовлекается левая ПА, устье которой отходит почти под прямым углом. После воспаления образуются рубцы и спайки, приводящие к уменьшению просвета сосуда.

Так как пациенты обращаются за лечением уже на стадии проявлений, то выявить явные причины очень сложно – поэтому методы помощи во всех случаях похожи.

Симптомы

До того как организм начинает интенсивно расти, кровоток через суженую артерию поддерживается на нормальном уровне. Но когда подростки начинают прибавлять в росте и весе, то «дефектный» сосуд растягивается вместе с шейными позвонками и мягкими тканями. Это приводит к дальнейшему сужению просвета, что вызывает дебют симптомов заболевания:

1. Уменьшение кровотока в задних отделах головного мозга приводит к кислородному голоданию. Так как нервная ткань очень чувствительна, то она начинает посылать множество сигналы. Эту ситуацию исправить не получается, поэтому возникает головная боль.
2. Характерно её развитие при любой нагрузке (физической, эмоциональной), что способствует «обкрадыванию» ткани мозга.
3. Боль имеет тупой и ноющий характер, локализуясь обычно в области затылка или виска. Кратковременный покой, сопровождающийся закрытием глаз, приводит к её облегчению.
4. На высоте болевых импульсов может возникать рвота – внезапная, без предшествующей тошноты.
5. С увеличением длительности болезни присоединяются другие признаки, указывающие на прогрессирование сужения.
6. Если сужение со временем становится двусторонним, то у пациента может развиться инсульт.

В зависимости от поражённого сосуда будет зависеть выраженность признаков – гипоплазия правой позвоночной артерии протекает тяжелее, и рано приводит к осложнениям.

Признаки поражения правой ПА

Гипоплазия правой позвоночной артерии приводит к появлению признаков уже в раннем детстве. Это связано с вовлечением в патологию внутренних сонных артерий, которые также обеспечивают кислородом головной мозг. Поэтому симптомы будут выражены значительно, требуя немедленной помощи таким больным:

• Нестерпимая головная боль будет сопровождаться головокружением – у ребёнка будет нарушено равновесие. Из-за этого он будет легко спотыкаться и падать, станет очень плаксивым и беспокойным.
• «Мозговая» рвота выражена значительно – в моменты приступов она может продолжаться целый день, приводя к обезвоживанию.
• Нередко возникают симптомы поражения ствола мозга – внезапное косоглазие, разные размеры зрачков, шум в ушах.
• На высоте головной боли или при резких движениях головы может наблюдаться потеря сознания – обморок.
• В тяжёлых случаях развивается нарушение мозгового кровообращения – инсульт.

Если ребёнка часто беспокоит головная боль, сопровождающаяся подобными симптомами, то следует немедленно обратиться к неврологу для обследования.

Признаки поражения левой ПА

Гипоплазия левой позвоночной артерии не вызывает резко выраженных симптомов, поэтому больные могут длительно переносить их. Выявление заболевания обычно становится случайной находкой, когда люди проходят профилактический осмотр. Таких пациентов беспокоят следующие жалобы:

• Головная боль возникает только после напряжения – неудобной позы, вынужденного (запрокинутого) положения головы.
• Может развиваться умеренная тошнота, которая не связана с едой и другими причинами.
• Головокружение появляется только после продолжительного сна на большой подушке или при резком движении головой.
• Иногда возникает шум в ушах, появляющийся в положении лёжа.

Эти симптомы больные обычно «списывают» на развитие остеохондроза шеи, что позволяет им длительно обходиться без лечения.

Методы диагностики

Если для выявления остеохондроза шейного отдела применяют рентгенологические методы, то в этом случае они будут неэффективны. Рентгеновские лучи не показывают состояние сосудов, а даже небольшие изменения позвонков могут натолкнуть врача на неправильный диагноз. Ведущими методами выявления гипоплазии ПА являются функциональные исследования:

• Ультразвуковая доплерография (УЗДГ) является быстрым и недорогим методом диагностики, который сразу позволяет оценить развитие позвоночных артерий. Её суть заключается в сравнении кровотока в сосудах в зависимости от его скорости. Если в одном сосуде этот показатель меньше, то на экране будет заметно его сужение, выделенное другим цветом.
• Если есть достаточные средства, то можно провести магнитно-резонансную томографию, которая создаёт объёмную модель сосудистого русла. Выделив трёхмерную структуру позвоночных артерий, врач оценивает их диаметр – участок сужению будет виден сразу.
• Обязательным исследованием при хирургическом лечении является контрастная артериография. В вену выполняется укол специального вещества, после чего делается томография области шеи. Контраст, попадая в кровоток, «окрашивает» сосуды изнутри, делая их заметными на снимке.

Несмотря на хорошую информативность методов, врачи редко прибегают к их использованию – старания в основном направлены на поиск остеохондроза.

Лечение

Выбор тактики обычно зависит не от желания пациента, а от результатов объективного обследования – оценки состояния врачом и методов диагностики. Первым делом решают вопрос о необходимости операции – если её исключают, то пациенту назначают поддерживающее лечение. Полностью вылечить заболевание не удаётся, поэтому стараются максимально устранить симптомы.

Медицинскую помощь такие больные должны получать пожизненно, а также регулярно проходить обследование, чтобы не пропустить развитие осложнений. Пациентам дают чёткие рекомендации – исключить длительное физическое и умственное напряжение, а также вредные привычки. Эти условия часто ограничивают их в выборе профессии – не каждая работа связана со спокойной обстановкой.

Медикаментозное лечение

Назначенный приём препаратов и различные процедуры необходимо строго соблюдать, чтобы не допустить возвращения симптомов. Для лечения применяются в основном лекарства, улучшающие мозговой кровоток. Как только эта проблема полностью устраняется, то все признаки перестают беспокоить больного:

1. В первую очередь назначаются препараты, расширяющие периферические сосуды (циннаризин, стугерон). Эта мера препятствует возникновению признаков болезни, которые развиваются в результате внезапного спазма позвоночных артерий.
2. Дополнительно применяются лекарства (пентоксифиллин, курантил), улучшающие кровоток в мелких сосудах – микроциркуляцию. Они предотвращают кислородное голодание клеток мозга, нормализуя в них процессы обмена. При длительном приёме они обеспечивают хорошую устойчивость ткани к недостаточному кровообращению.
3. Также назначаются средства, улучшающие процессы обмена в клетках нервной ткани (пирацетам, солкосерил, ноотропил). Они напрямую доставляют в них вещества, которых не хватает в результате недостатка кровотока.
4. Витамины B1 и B6 улучшают состояние нервной ткани, поэтому применяются у таких больных в форме курсов.
5. Вне обострения применяются методы физиотерапии – электрофорез с обезболивающими, токи УВЧ, электростимуляция. При грамотном использовании они вызывают расслабление мягких тканей, что препятствует сужению артерий.

Диагноз гипоплазии устанавливается один раз в жизни – это означает, что пациенту следует соблюдать все рекомендации врача, чтобы не допустить прогрессирования заболевания.

Хирургическое лечение

При тяжёлых симптомах и угрожающих жизни состояниях решается вопрос о необходимости оперативного вмешательства. Без обсуждения операция выполняется только в одном случае – при развитии инсульта. В настоящее время применяются следующие методики:

• Самым простым способом является стентирование – введение в участок сужения специальной расширяющей конструкции. Внешне она похожа на пружину, которая внутри сосуда растягивается, увеличивая его диаметр.
• При значительном сужении применяется шунтирование – выше и ниже такого участка подшивается другой сосуд. Он обеспечивает кровоток в обход гипоплазии, восстанавливая питание головного мозга.
• Наиболее сложным методом является протезирование, когда участок сужения полностью удаляется и заменяется на имплант. Он может быть натуральным (сделан из другой артерии) или искусственным – из специального полимера.

Эти операции можно выполнить только в условиях специализированного сосудистого центра, так как они требуют высокой квалификации хирурга. После вмешательства пациенты также находятся на пожизненном лечении, чтобы не допустить образования тромбов в «новых» сосудах.